Szervezetünk megfelelő működése érdekében szükséges, hogy odafigyeljünk a megfelelő vitamin és ásványi anyag bevitelre. Nézd meg, mikor érdemes táplálékkiegészítőket szedned!


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fogyás a természet erejével!

Kattints és fogyj! »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Táplálékkiegészítők szedése

Táplálékkiegészítők szedése

A rohanó mindennapokban sokaknak nincs idejük, energiájuk ügyelni arra, hogy mindig egészségeset egyenek, és mindig a legkiválóbb alapanyagokból készüljenek az elfogyasztott ételek. Éppúgy, ahogy arra sem, hogy a megfelelő mennyiségű tápanyagot bejuttassák szervezetükbe.  


Megoldást jelent a problémádra a táplálékkiegészítők szedése

Ilyen esetben hívhatjuk segítségül a táplálékkiegészítőket, hiszen már hatalmas kínálat áll rendelkezésünkre; miért is ne használnánk ezt ki? Az étrendkiegészítők tárháza szinte végtelen, vitaminok, ásványi anyagok, zsírégetők, növényi kivonatok, edzéshez szükséges készítmények, mind elérhetőek. A táplálékkiegészítők szedése nem helyettesíti a változatos és egészséges étrendet, azonban sokat tehetünk fogyasztásukkal egészségünkért. 

 

De ha megtehetem azt, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasztok, miért bajlódnék táplálékkiegészítők szedésével?

Napjainkban sajnos már a friss gyümölcs és zöldség sem tartalmaz annyi tápanyagot, mint korábban, ezért kerül egyre inkább előtérbe a különböző táplálékkiegészítők szedése. A vitamintartalom a különböző konyhai műveletek során csökken az élelmiszerekben, ugyanakkor a szervezet számára pedig kiemelten fontos lenne a minőségi, egészséges hozzávalókból készült élelem fogyasztása. 

 

Táplálékkiegészítők szedése amatőr és hivatásos sportolók esetében

Sportolók számára alapvető, hogy különböző étrendkiegészítőket alkalmaznak, a megnövekedett tápanyag igény pótlása céljából, vagy a teljesítmény növelése érdekében.
De ők sem fogyaszthatják az étrendkiegészítő piacon jelenlévő összes fajtát, így figyelembe kell venni azt is, hogy milyen testmozgást végeznek, hogyan táplálkoznak, s ezek alapján kell kialakítaniuk táplálékkiegészítő-szedési szokásaikat.

Ha valaki nem sportol rendszeresen, a táplálékkiegészítők szedése éppoly fontos, csak más típusokat kell előnyben részesítenie. Ne gondoljuk, hogy bizonyos vitaminokat csak a hideg évszakokban kell alkalmazni. 
A vitaminok nem csak az influenzaszerű megbetegedések elkerüléséhez fontosak nekünk!

 

Miért fontosak továbbá a vitaminok, s ezek elégtelen fogyasztása esetén a táplálékkiegészítők szedése? 

Lássuk csak, mihez járulnak még hozzá a vitaminok: ízületeink, inaink, szalagjaink és izmaink egészségének megőrzéséhez, csontjaink időskori törésének megakadályozásához, bőrünk fiatalos szépségének és rugalmasságának fenntartásához és látásunk romlásának megakadályozásához… és ez csak néhány példa volt a legfontosabbak közül. 

Amint látod, a vitaminok és ásványi anyagok a szervezet egészséges működéséhez tehát nélkülözhetetlenek. A mai rohanó világban, mikor a sok munka vagy egyéb elfoglaltságunk miatt csak nagyon nehezen tudjuk a megfelelő tápanyagokat bevinni szervezetünkbe fontos tehát, hogy gondoskodjunk a megfelelő vitaminbevitelről akár táplálékkiegészítők szedésével.

 

Ne feledjétek ugyanakkor, hogy a táplálékkiegészítők fogyasztásával nem lehet helyettesíteni a változatos és egészséges táplálkozást. 

Oszd meg!



címkék:
BioCo Csipkebogyós C-vitamin 1000mg + szerves cink 60 db

BioCo Csipkebogyós C-vitamin 1000mg + szerves cink 60 db

2.490 Ft

C-vitamint, cinket és csipkebogyó kivonatot tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta.

Megtekintés
BioCo KALCI-citrát+D3-vitamin MEGAPACK 90 db

BioCo KALCI-citrát+D3-vitamin MEGAPACK 90 db

3.290 Ft

Szerves kötésű kalciumot és D3-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta.

Megtekintés
Jutavit szem-lutein forte tabletta 60db

Jutavit szem-lutein forte tabletta 60db

2.990 Ft

A luteint tartalmazó kapszula a szem egészségéhez járul hozzá. A tablettában emellett cink és C-vitamin is megtalálható.

Megtekintés
Béres Porcerő forte tabletta 90+90db

Béres Porcerő forte tabletta 90+90db

10.500 Ft

A Porcerő Forte filmtabletta ízületi betegségben szenvedők számára ajánlott. A tabletta C-vitamint, glükozamin-szulfátot és kondroitin-szulfátot tartalmaz.

Megtekintés
 
 
A kalcium 2017. december 05.

A kalcium

A kalcium rendkívül fontos szervezetünk számára, ez az egyik leggyakrabban előforduló ásványi anyag. Sokaknak, ha a kalcium szót meghallják, a csontok egészsége jut eszébe, nem véletlenül, hiszen 99%-a a itt található meg, azonban emellett minden sejtünknek szüksége van a megfelelő mennyiségű kalciumra. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Egy szuper téli zöldség, a cékla 2017. november 30.

Egy szuper téli zöldség, a cékla

A cékla egy olyan zöldség, melyet legtöbben csak savíanyúságként fogyasztunk, ám mondunk néhány okot, hogy többé ne merüljön feledésbe fogyasztása.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vitaminfeltöltés a hideg hónapokban 2017. november 24.

Vitaminfeltöltés a hideg hónapokban

Az immunrendszer egész évben dolgozik azon, hogy megvédje szervezetünket a káros környezeti hatásoktól, a hidegebb évszakokban még jobban kell ügyelnünk a megfelelő védelemre, hogy elkerülhessük a megbetegedéseket. Ilyenkor a vitaminpótlás kiemelten fontossá válik.     

Tovább a cikk megtekintéséhez

Az L-karnitin 2017. november 21.

Az L-karnitin

Az L-karnitin az emberi szervezetben megtalálható természetes anyag, egy antioxidáns aminosav, mely főként a vázizomzatban található meg.    

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.