Tápióka puding


06 70 90 44 877

Ajándékozz egészséget!

Ajándékcsomagok karácsonyra »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Tápióka puding

Forrás: fitwebshop.hu

A tápióka egy olyan alapanyag, amiről ha néhány évvel ezelőtt kérdeztek volna csak pislogtam volna. Már már elképzelhetetlen a konyhám tápióka és a belőle készült puding nélkül.


A tápióka a manióka nevű növény gyökeréből készül. Afrika trópusi részein honos, olyan éhségűző, mint Európában a burgonya vagy Ázsiában a rizs. Nem véletlenül, hiszen keményítőben nagyon gazdag. A levelét is felhasználják, megfőzik mint nálunk a spenótot - de a levél a nehezebb konzerválás miatt nem érkezik el hozzánk. A gyökeréből készül gyöngyöket viszont hosszú ideig lehet tárolni.

 

 

A gyökér főzés hatására zselésedik, ezért is alkalmas puding készítésére.

 

A mi háztartásunkban a tápióka puding egy reggeli, nem véletlenül, magas keményítő tartalma miatt reggel célszerű enni.

 

Hozzávalók:

-személyenként 20 g tápióka gyöngy

-személyenként 2 dl tej (én kókusztejet használok)

-kevés eritrit az édesítéshez

-gyümölcs, kakaópor, kókuszreszelék… a díszítéshez

Elkészítése nagyon egyszerű:

személyenként 2 dkg tápióka gyöngyöt be kell áztatni vízbe egy negyed órára. Ezt a mennyiséget nagyon kevésnek fogod érezni a kislábos alján, de ne aggódj, a gyöngyök többszörösükre dagadnak. Majd 15 perc elteltével leöntöttem a vizet és feltöltöttem 2 dl tejjel (2 és 2 - ez a 2 bűvös szám, amit meg kell jegyezni) és kevergetés mellett megfőztem. Természetesen akkor van kész, amikor a gyöngyök az összes tejet magukba szívták. Kevéske eritritet hozzákevertem, hogy édesszájú fiamnak is ínyére legyen, majd díszítettem.

Most kakaópor és kókuszreszelék ment a tetejére, de ötletesen lehet gyümölcs vagy aszalékok használatával még kívánatosabbá tenni.

 

Szerző: Hornyák Szilvia

Oszd meg!



címkék:
Biorganik natúr tápióka gyöngy 1000g

Biorganik natúr tápióka gyöngy 1000g

1.250 Ft

Puding készítéséhez tökéletes alapanyag a tápióka gyöngy. Emellett semleges íze miatt sokféleképpen felhasználhatod. Próbáld ki te is!

Megtekintés
Biorganik natúr tápióka gyöngy 500g

Biorganik natúr tápióka gyöngy 500g

750 Ft

Puding készítéséhez tökéletes alapanyag a tápióka gyöngy. Emellett semleges íze miatt sokféleképpen felhasználhatod. Próbáld ki te is!

Megtekintés
 
 
Fit gombóc kölesből 2017. november 07.

Fit gombóc kölesből

A köles édességekben is megállja a helyét. Gluténmentes és cukormentes édességet tudsz készíteni csupa olyan alapanyagból, ami biztosan van otthon - még a közértbe sem kell leugranod, ha most akarsz nekilátni. A végeredmény gombócok pedig laktatóak, egészségesek, finomak. Akár reggeliként is megállják a helyüket. természeténél fogva kicsit többet kell forgatni a szánkban, mint egy hagyományos gombócot, de minek is vannak fogaink, ha nem erre?

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva zabtortája 2017. október 18.

Szilva zabtortája

  Finom, egészséges, olcsó, 15 perc alatt kész, gyerekeid is szívesen megeszik. Jól hangzik ugye? Ez a zabtorta. Tejbegríz torta recepteket lehet találni a neten. Ezt egy kicsit átértelmeztem, leegyszerűsítettem, egészségtelen és hizlaló alapanyagokat kigyomláltam vagy helyettesítettem. Íme az eredmény:

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon 2018. július 18.

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon

Amennyiben csúcsminőségű, gyógynövényekből készült natúr kozmetikumokra vágysz a GyógyVarázs készítményeit Neked találták ki.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal 2018. június 29.

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal

Nagy kedvenc nálunk otthon a répatorta. Én a répatortából nem spórolom ki a répát. A reszelt répa édes és finom, a tésztát pedig könnyeddé teszi. A mascarponés, narancsos befonat pedig a hab a tortán:) mennyei. Nézzük, hogyan készítettem:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Edzés utáni formula: csokoládé puding 2018. június 18.

Edzés utáni formula: csokoládé puding

Mindenkire rátör időnként az édesség utáni vágy. Nincs is ezzel semmi baj. Ha egészséges alternatívákat használsz, bármikor megengedheted magadnak a nasit.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt 2018. június 05.

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt

A túró nagy adu ász a lisztmentes sütésben. Volument ad és sütésre szilárdul. Használd bátran, hiszen többek között remek felhérje forrás is….  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.