Szuperételek minden napra


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Szuperételek minden napra

Forrás: fitwebshop.hu

Télen a rossz időjárás nyomja rá bélyegét mindennapjainkra, hiszen hajlamosak vagyunk nyomottabbak, fáradékonyabbak lenni. Az új évszak beköszöntével pedig sokakat érint a tavaszi fáradtság. Hogy mit tehetünk ellene? Több mindennel elkerülhetjük, ilyen például az, hogy kiemelten ügyelünk az étekzésünkre. Fogyasszunk gyakran superfoodokat, tehát olyan élelmiszereket, melyek kiemelten magas tápanyagtartalommal bírnak.   


Mire gondolunk?

Mindenképp fogyasszunk minél több friss zöldséget, gyümölcsöt. 

 

Legyen a mindennapjaink része a matcha, mely segíti energiaszinted növelését, jó antioxidáns forrás, ráadásul vitaminokban, aminosavakban gazdag. A matcha porból készíts teát, vagy add hozzá turmixodhoz, vagy süteményekhez. 

 

Az aszalt gyümölcsök, mint nassolnivalók is kiválóak. Válaszd például a földicseresznyét, mely egy finom és egészséges, hiszen A-, B12-, és C-vitamint is tartalmaz. A földicseresznye mellett rengeteg érv szól, hiszen amellett, hogy alacsony kalóriatartalmú, jó antioxidánsforrás. Ráadásul a B-vitaminnak köszönhetően javítja a memóriát, csökkenti a stresszt és a kimerültséget. A földicseresznye bioflavonoidjainak köszönhetően az egészségi állapot megőrzését is segíti. 
 

Kókusz! Bizony, a superfoodok listáját a kókusz is erősíti, ráadásul sokféle formában fogyasztható. Próbáltad már a kókuszlisztet, kókuszchipset, vagy a kókuszvizet? Kókusz alapú termékeinket ITT találod. 

 

Te szoktad alkalmazni a kenderolajat? Amennyiben nem, akkor figyelmedbe szeretnénk ajánlani, hiszen nem csak finomabb az egyéb növényi olajoknál, hanem sokkal egészségesebb is. Hogy miért érdemes fogyasztani? Rengeteg Omega-3 zsírsavat tartalmaz. 

 

Alkalmazzuk sokszor a spenótot, hiszen kiváló vasforrás, és a benne található tápanyagok javítják az energiatermelő  képességet. 
A spenót mellett a spárga is jó választás, a benne fellelhető B-vitamin pozitívan hat a közérzetre, így a fáradságérzet is kisebb lesz. 

 

A változatos táplálkozás mellett pedig ügyelj vitaminbeviteledre ugyanúgy, ahogy télen is. Az egészségmegőrzés legfontosabb vitaminjait ITT találod meg. 

 

 

 

 

 

 

Oszd meg!



címkék:
BioCo C+D vitaminduo  100 db családi csomag

BioCo C+D vitaminduo 100 db családi csomag

3.190 Ft

Hosszan tartó hatású c-vitamint, csipkebogyó kivonatot és D3-vitamint tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta.

Megtekintés
Bio matcha por 60 g

Bio matcha por 60 g

2.490 Ft

A matcha por a zöld teafajta finommá őrölt változata.

Megtekintés
 
 
Tavaszi fáradtság ellen 2018. április 02.

Tavaszi fáradtság ellen

Tudtad, hogy a tavaszi fáradtság nem más, mint az hogy tavaszra annyira lemerül a D-vitamin szinted, hogy már nem tudsz a napi feladataidnak rendesen megfelelni? D-vitamint nem kell magaddal vinned, ha nyaralni indulsz, de nekünk, akik Magyaroszágon élünk az “R” betűs hónapokban külön be kell azt vinnünk. (Melyek az “R” betűs hónapok? Szeptember, október, november, december, január, február, március, április).

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindennapi szuperételeink 2017. szeptember 29.

Mindennapi szuperételeink

Egyre népszerűbb a superfood kifejezés, de pontosan milyen élelmiszereket takar ez? Miért szükséges ezeket fogyasztanunk? 

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.