Superfood


06 70 90 44 877

Étkezést helyettesítő fehérje

Ismét a teljes ízválasztékban elérhető... »

10.000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!



Superfood

Szeretnél egészségesen élni és finomakat enni? Akkor válassz tápanyagokban dús élelmiszereket, amelyek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Fogyassz superfoodokat és ne költs többé gyógyszerre! A superfoodokról alább bővebben is olvashatsz!

 

 

Termékajánló

Bio chlorella tabletta  125 g

Bio chlorella tabletta 125 g

3.190 Ft 990 Ft


2 pontot ér

Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

2.190 Ft


4 pontot ér




A superfood kifejezés napjainkban egyre többször felbukkan, de mit is jelent pontosan ez a kifejezés és milyen élelmiszereket tekinthetünk „szupernek”? 

 

A superfood fogalma nem újdonság, már 1915-ben szerepelt az Oxford Dictionary-ben. A superfood egy olyan élelmiszer, mely kiemelten sok tápanyagot tartalmaz, az egészségre, közérzetre kiemelten jó hatással bír. Ugyanakkor nem minden egészséges étel tekinthető superfoodnak. Azonban ha nagymértékben fogyasztunk úgynevezett szuperételeket, akkor az egy jó alapja az egészségünk megőrzéséhez. 

 

A szuperételekre jellemző a magas anitoxidáns-tartalom, így a legtöbbjük immunrendszer erősítő. 

 

 

Mik a legnépszerűbb superfoodok? 

A zöldségek igazi superfoodok!

 

A cékla, az édesburgonya, a sütőtök, a brokkoli, a kelbimbó, a lilakáposzta, mind B, E, K-vitaminokban gazdag, emellett jó kálium és kalcium források. Igazi superfoodok tehát, amelyek hozzájárulnak egészséged fenntartásához.

 

 

Zöldségek után, íme a másik legkedveltebb superfood csoport, a gyümölcsök

 

Fogyassz rendszeresen gyümölcsöket! Sokuk, mint például az alma, a narancs, a grépfrút, a gránátalma, a kivi is a superfoodokhoz tartozik. Ügyelj arra, hogy mindig idénygyümölcsöket fogyassz, hisz azok vitamintartalma a legmagasabb, az sem baj, ha nem tökéletes szépségű, az íze és tápanyagtartalma attól még nem változik. 


A bogyós gyümölcsök közül is bátran választhatsz; cseresznye, szeder, áfonya, málna, goji-bogyó. Ezek mindegyike magas antioxidáns tartalommal bír, segítenek a szívbetegségek és a rák kialakulásának megelőzésébe, valamint fogyasztásuk csökkenti a rák esélye is csökken fogyasztásukkal. 

 


Ezek mindegyike magas antioxidáns tartalommal bír; fogyasztásukkal csökken a szívbetegségek és a rák kialakulásának esélye. 

 

 

Nassolj superfoodokat! Ropogtass magvakat!

 

A magvak finom és egészséges nassolnivalók, emellett pedig superfoodok listájába is besorolhatók. Bátran építsd hát be a mindennapjaidba a chia magot, lenmagot, mákot vagy szezámmagot, ha egészségesen szeretnél táplálkozni. 

 

Ha szívesen eszel diót, pisztáciát, mogyorót, jó hírünk van, ezek is mind superfoodok. Nassoláshoz kiváló választást jelentenek tehát azok számára, akik egészségesen szeretnének étkezni, vagy éppen diétán vannak.

 

 

Fenséges ízek superfoodok segítségével! Gondoltad volna, hogy a fűszerek is felkerülhetnek erre a listára?

 

Pedig higgy nekünk, rengeteg fűszer hozzájárulhat a megfelelő tápanyagbevitelhez. Csak, hogy néhányat említsünk: gyömbér, kurkuma, fahéj, fokhagyma. Ide kattintva például még többet olvashatsz azon fűszerek jótékony hatásairól, amelyeket te is nap, mint nap fogyasztasz. 

 

 

Ízletes csírák szendvicsre, salátába vagy akár magában is! Bolondítsd meg superfoodokkal ételeidet!

 

A csírák is remekül beépíthetőek a mindennapokba, a búzacsíra, borsócsíra, babcsíra esszenciális amminosavakban gazdagok, tápanyagértékük magas, ezáltal méltán nevezhetők superfoodoknak.  

 


Superfood porok, melyeket teaként és akár ízesítőként is fogyaszthatsz

 

A superfoodok már por formájában is rendelkezésünkre állnak, így még sokszínűbben alkalmazhatjuk őket.  

 

A superfood porok közül az egyik legismertebb és egyben legnépszerűbb a matcha por, ezt főként tea formájában fogyasztják, de már sütemények, turmixok hozzávalójaként is ismert. Magas koffeintartalma miatt kávé helyett fogyasztható, emellett antioxidánsokban,  béta-karotinban gazdag és fogyasztó hatása is ismert.

 

Az acai bogyó fehérjékben, rostokban gazdag, por formájában is megvásárolhatjuk.

 

A spirulina porról talán még nem hallottál, azonban mindenképp érdemes megjegyezni a nevét. A spirulina superfood por két fontos összetevője az omega zsírsavak és a fehérjék. Fogyasztásával csökkenthetjük a vérnyomást, valamint immunerősítő és agyserkentő hatással is bír.  

 

És még néhány, amelyeket mindenképp érdemes megemlíteni: camu camu, baobab, piros banán, moringa. 

 

 

A lista a teljesség igénye nélkül készült, rengeteg superfood van, melyek közül mi a legalapvetőbbeket gyűjtöttük össze nektek. 

 

 

Kérdésed van a superfoodokkal kapcsolatban? Írj nekünk! 

 

Oszd meg!



Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Almás-zabpelyhes torta narancsos mascarpone mázzal 2021. január 06.

Almás-zabpelyhes torta narancsos mascarpone mázzal

Finom, zamatos és egészséges édesség. Zabtól ódzkodó családtagoknak be sem kell vallani miből készült. Nem fogják kitalálni, csak kérnek még egy szelettel. Karácsonyra készített egészséges tortámnak olyan sikere lett a családom körében, hogy szilveszterre is “követelték” tőlem:) Nézzük, hogyan készítheted el:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Hornyák Szilvia személyi edző stúdiója Budakeszi 2020. október 21.

Hornyák Szilvia személyi edző stúdiója Budakeszi

MEGNYILT! Ózon generátorral is fertőtlenített garantáltan csírátlanított személyi edző stúdióm Budakeszin. Biztonságos, nyugodt és hatékony edzéseket tartok. Egyszerre egy főt fogadok. Minden foglalkozás után fertőtlenítek. Táplálkozási tanácsadóként személyre szabott étrend készítésében is segítségedre tudok lenni.   Egyéni edzés, fertőtlenített eszközök, biztonságos légkőr, szakképzett edző. A rendszeres testmozgás az immunrendszer legjobb támogatója!

Tovább a cikk megtekintéséhez

Fűben-fában orvosság: új, Zafír termékek a kínálatunkban 2020. szeptember 17.

Fűben-fában orvosság: új, Zafír termékek a kínálatunkban

Fűben-fában orvosság. Tartja a mondás és bizonyítja a Zafír termékcsalád. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani 2020. szeptember 02.

Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani

A szőlőmag örlemény újdonság a fitwebshop kínálatában. Nézzük meg miért is érdemes fogyasztani napról napra….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Újdonság: rendelhető orvosi kannabisz 2020. augusztus 15.

Újdonság: rendelhető orvosi kannabisz

Újdonság a Fitwebshop kínálatában: Kaliforniában termesztett kenderből készített prémium minőségű kenderolaj az egészség megőrzése és az immunrendszer erősítése céljából.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Epres pite 2020. május 19.

Epres pite

Ha gyorsan elkészíthető édességre vágysz, ezt a pitét néhány perc alatt el tudod készíteni. Melegen kanalazható, ha kihűlt vágható is. A miénknek most nem volt ideje kihűlni. Így jártam, hogy nem fotóztam időben….:)

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ünnepi 2020. április 29.

Ünnepi "csupa egészség" torta

Ünnepi tortát nagyon nehéz készíteni, úgy hogy az egészséges legyen, tápláló és nem túlzottan hízlaló. Ebben a receptben viszont nem fogsz csalódni! Változatos színes “ruhába” tudod öltöztetni a tortádat és a díszítésnek is csak a fantáziád szabhat határt. Nézzük, hogy készítettem a magyar nemzeti trikolorba bújtatott tortámat...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Almás kölesfelfújt 2020. április 18.

Almás kölesfelfújt

Jó dolog sütni, főleg most karantén idején. Elmegy vele az idő, miközben valamit létrehozunk, ami szép és örömet okoz. De sajnos sokan panaszkodnak, hogy az otthon található túl sok élelmiszer és az unalomból evés gyors hízáshoz vezet. Akkor most hogy legyen? A megoldás egyszerű: süssünk olyan finomságot, amely a lehető legkevésbé hízlal. Ebben az almás kölesfelfújtban nincs se cukor, se liszt, se élesztő, se zsiradék. Édes ízét kizárólag a benne lévő gyümölcsöknek (kókuszreszelék, alma)...

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2021 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.