Superfood


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

Fogyás a természet erejével...

Kattints és fogyj! »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!



Superfood

Szeretnél egészségesen élni és finomakat enni? Akkor válassz tápanyagokban dús élelmiszereket, amelyek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Fogyassz superfoodokat és ne költs többé gyógyszerre! A superfoodokról alább bővebben is olvashatsz!

 

 

Termékajánló

A superfood kifejezés napjainkban egyre többször felbukkan, de mit is jelent pontosan ez a kifejezés és milyen élelmiszereket tekinthetünk „szupernek”? 

 

A superfood fogalma nem újdonság, már 1915-ben szerepelt az Oxford Dictionary-ben. A superfood egy olyan élelmiszer, mely kiemelten sok tápanyagot tartalmaz, az egészségre, közérzetre kiemelten jó hatással bír. Ugyanakkor nem minden egészséges étel tekinthető superfoodnak. Azonban ha nagymértékben fogyasztunk úgynevezett szuperételeket, akkor az egy jó alapja az egészségünk megőrzéséhez. 

 

A szuperételekre jellemző a magas anitoxidáns-tartalom, így a legtöbbjük immunrendszer erősítő. 

 

 

Mik a legnépszerűbb superfoodok? 

A zöldségek igazi superfoodok!

 

A cékla, az édesburgonya, a sütőtök, a brokkoli, a kelbimbó, a lilakáposzta, mind B, E, K-vitaminokban gazdag, emellett jó kálium és kalcium források. Igazi superfoodok tehát, amelyek hozzájárulnak egészséged fenntartásához.

 

 

Zöldségek után, íme a másik legkedveltebb superfood csoport, a gyümölcsök

 

Fogyassz rendszeresen gyümölcsöket! Sokuk, mint például az alma, a narancs, a grépfrút, a gránátalma, a kivi is a superfoodokhoz tartozik. Ügyelj arra, hogy mindig idénygyümölcsöket fogyassz, hisz azok vitamintartalma a legmagasabb, az sem baj, ha nem tökéletes szépségű, az íze és tápanyagtartalma attól még nem változik. 


A bogyós gyümölcsök közül is bátran választhatsz; cseresznye, szeder, áfonya, málna, goji-bogyó. Ezek mindegyike magas antioxidáns tartalommal bír, segítenek a szívbetegségek és a rák kialakulásának megelőzésébe, valamint fogyasztásuk csökkenti a rák esélye is csökken fogyasztásukkal. 

 


Ezek mindegyike magas antioxidáns tartalommal bír; fogyasztásukkal csökken a szívbetegségek és a rák kialakulásának esélye. 

 

 

Nassolj superfoodokat! Ropogtass magvakat!

 

A magvak finom és egészséges nassolnivalók, emellett pedig superfoodok listájába is besorolhatók. Bátran építsd hát be a mindennapjaidba a chia magot, lenmagot, mákot vagy szezámmagot, ha egészségesen szeretnél táplálkozni. 

 

Ha szívesen eszel diót, pisztáciát, mogyorót, jó hírünk van, ezek is mind superfoodok. Nassoláshoz kiváló választást jelentenek tehát azok számára, akik egészségesen szeretnének étkezni, vagy éppen diétán vannak.

 

 

Fenséges ízek superfoodok segítségével! Gondoltad volna, hogy a fűszerek is felkerülhetnek erre a listára?

 

Pedig higgy nekünk, rengeteg fűszer hozzájárulhat a megfelelő tápanyagbevitelhez. Csak, hogy néhányat említsünk: gyömbér, kurkuma, fahéj, fokhagyma. Ide kattintva például még többet olvashatsz azon fűszerek jótékony hatásairól, amelyeket te is nap, mint nap fogyasztasz. 

 

 

Ízletes csírák szendvicsre, salátába vagy akár magában is! Bolondítsd meg superfoodokkal ételeidet!

 

A csírák is remekül beépíthetőek a mindennapokba, a búzacsíra, borsócsíra, babcsíra esszenciális amminosavakban gazdagok, tápanyagértékük magas, ezáltal méltán nevezhetők superfoodoknak.  

 


Superfood porok, melyeket teaként és akár ízesítőként is fogyaszthatsz

 

A superfoodok már por formájában is rendelkezésünkre állnak, így még sokszínűbben alkalmazhatjuk őket.  

 

A superfood porok közül az egyik legismertebb és egyben legnépszerűbb a matcha por, ezt főként tea formájában fogyasztják, de már sütemények, turmixok hozzávalójaként is ismert. Magas koffeintartalma miatt kávé helyett fogyasztható, emellett antioxidánsokban,  béta-karotinban gazdag és fogyasztó hatása is ismert.

 

Az acai bogyó fehérjékben, rostokban gazdag, por formájában is megvásárolhatjuk.

 

A spirulina porról talán még nem hallottál, azonban mindenképp érdemes megjegyezni a nevét. A spirulina superfood por két fontos összetevője az omega zsírsavak és a fehérjék. Fogyasztásával csökkenthetjük a vérnyomást, valamint immunerősítő és agyserkentő hatással is bír.  

 

És még néhány, amelyeket mindenképp érdemes megemlíteni: camu camu, baobab, piros banán, moringa. 

 

 

A lista a teljesség igénye nélkül készült, rengeteg superfood van, melyek közül mi a legalapvetőbbeket gyűjtöttük össze nektek. 

 

 

Kérdésed van a superfoodokkal kapcsolatban? Írj nekünk! 

 

Oszd meg!




Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Yobogu termékekkel bővült kínálatunk 2019. január 30.

Yobogu termékekkel bővült kínálatunk

Igazi minőségre vágysz? Örömmel jelentjük, hogy a Yobogu minőségi termékei már elérhetőek kínálatunkban. Legyen szó bőrápolásról vagy vitaminokról, ha a Yobogu minőséget válsztod nem fogsz csalódni. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.