Superfood


06 70 90 44 877

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

10.000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!



Superfood

Szeretnél egészségesen élni és finomakat enni? Akkor válassz tápanyagokban dús élelmiszereket, amelyek tele vannak vitaminokkal és ásványi anyagokkal! Fogyassz superfoodokat és ne költs többé gyógyszerre! A superfoodokról alább bővebben is olvashatsz!

 

 

Termékajánló

A superfood kifejezés napjainkban egyre többször felbukkan, de mit is jelent pontosan ez a kifejezés és milyen élelmiszereket tekinthetünk „szupernek”? 

 

A superfood fogalma nem újdonság, már 1915-ben szerepelt az Oxford Dictionary-ben. A superfood egy olyan élelmiszer, mely kiemelten sok tápanyagot tartalmaz, az egészségre, közérzetre kiemelten jó hatással bír. Ugyanakkor nem minden egészséges étel tekinthető superfoodnak. Azonban ha nagymértékben fogyasztunk úgynevezett szuperételeket, akkor az egy jó alapja az egészségünk megőrzéséhez. 

 

A szuperételekre jellemző a magas anitoxidáns-tartalom, így a legtöbbjük immunrendszer erősítő. 

 

 

Mik a legnépszerűbb superfoodok? 

A zöldségek igazi superfoodok!

 

A cékla, az édesburgonya, a sütőtök, a brokkoli, a kelbimbó, a lilakáposzta, mind B, E, K-vitaminokban gazdag, emellett jó kálium és kalcium források. Igazi superfoodok tehát, amelyek hozzájárulnak egészséged fenntartásához.

 

 

Zöldségek után, íme a másik legkedveltebb superfood csoport, a gyümölcsök

 

Fogyassz rendszeresen gyümölcsöket! Sokuk, mint például az alma, a narancs, a grépfrút, a gránátalma, a kivi is a superfoodokhoz tartozik. Ügyelj arra, hogy mindig idénygyümölcsöket fogyassz, hisz azok vitamintartalma a legmagasabb, az sem baj, ha nem tökéletes szépségű, az íze és tápanyagtartalma attól még nem változik. 


A bogyós gyümölcsök közül is bátran választhatsz; cseresznye, szeder, áfonya, málna, goji-bogyó. Ezek mindegyike magas antioxidáns tartalommal bír, segítenek a szívbetegségek és a rák kialakulásának megelőzésébe, valamint fogyasztásuk csökkenti a rák esélye is csökken fogyasztásukkal. 

 


Ezek mindegyike magas antioxidáns tartalommal bír; fogyasztásukkal csökken a szívbetegségek és a rák kialakulásának esélye. 

 

 

Nassolj superfoodokat! Ropogtass magvakat!

 

A magvak finom és egészséges nassolnivalók, emellett pedig superfoodok listájába is besorolhatók. Bátran építsd hát be a mindennapjaidba a chia magot, lenmagot, mákot vagy szezámmagot, ha egészségesen szeretnél táplálkozni. 

 

Ha szívesen eszel diót, pisztáciát, mogyorót, jó hírünk van, ezek is mind superfoodok. Nassoláshoz kiváló választást jelentenek tehát azok számára, akik egészségesen szeretnének étkezni, vagy éppen diétán vannak.

 

 

Fenséges ízek superfoodok segítségével! Gondoltad volna, hogy a fűszerek is felkerülhetnek erre a listára?

 

Pedig higgy nekünk, rengeteg fűszer hozzájárulhat a megfelelő tápanyagbevitelhez. Csak, hogy néhányat említsünk: gyömbér, kurkuma, fahéj, fokhagyma. Ide kattintva például még többet olvashatsz azon fűszerek jótékony hatásairól, amelyeket te is nap, mint nap fogyasztasz. 

 

 

Ízletes csírák szendvicsre, salátába vagy akár magában is! Bolondítsd meg superfoodokkal ételeidet!

 

A csírák is remekül beépíthetőek a mindennapokba, a búzacsíra, borsócsíra, babcsíra esszenciális amminosavakban gazdagok, tápanyagértékük magas, ezáltal méltán nevezhetők superfoodoknak.  

 


Superfood porok, melyeket teaként és akár ízesítőként is fogyaszthatsz

 

A superfoodok már por formájában is rendelkezésünkre állnak, így még sokszínűbben alkalmazhatjuk őket.  

 

A superfood porok közül az egyik legismertebb és egyben legnépszerűbb a matcha por, ezt főként tea formájában fogyasztják, de már sütemények, turmixok hozzávalójaként is ismert. Magas koffeintartalma miatt kávé helyett fogyasztható, emellett antioxidánsokban,  béta-karotinban gazdag és fogyasztó hatása is ismert.

 

Az acai bogyó fehérjékben, rostokban gazdag, por formájában is megvásárolhatjuk.

 

A spirulina porról talán még nem hallottál, azonban mindenképp érdemes megjegyezni a nevét. A spirulina superfood por két fontos összetevője az omega zsírsavak és a fehérjék. Fogyasztásával csökkenthetjük a vérnyomást, valamint immunerősítő és agyserkentő hatással is bír.  

 

És még néhány, amelyeket mindenképp érdemes megemlíteni: camu camu, baobab, piros banán, moringa. 

 

 

A lista a teljesség igénye nélkül készült, rengeteg superfood van, melyek közül mi a legalapvetőbbeket gyűjtöttük össze nektek. 

 

 

Kérdésed van a superfoodokkal kapcsolatban? Írj nekünk! 

 

Oszd meg!



Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft


70 pontot ér

Megtekintés
Beurer AS 81  aktivitásmérő karperec

Beurer AS 81 aktivitásmérő karperec

16.990 Ft 9.990 Ft


85 pontot ér

Megtekintés
Nutriversum Vita D + K vitamin

Nutriversum Vita D + K vitamin

2.990 Ft


15 pontot ér

Megtekintés
SQUEEZY ATHLETIC SÚLYKONTROLL

SQUEEZY ATHLETIC SÚLYKONTROLL

12.990 Ft


65 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fűben-fában orvosság: új, Zafír termékek a kínálatunkban 2020. szeptember 17.

Fűben-fában orvosság: új, Zafír termékek a kínálatunkban

Fűben-fában orvosság. Tartja a mondás és bizonyítja a Zafír termékcsalád. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani 2020. szeptember 02.

Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani

A szőlőmag örlemény újdonság a fitwebshop kínálatában. Nézzük meg miért is érdemes fogyasztani napról napra….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Újdonság: rendelhető orvosi kannabisz 2020. augusztus 15.

Újdonság: rendelhető orvosi kannabisz

Újdonság a Fitwebshop kínálatában: Kaliforniában termesztett kenderből készített prémium minőségű kenderolaj az egészség megőrzése és az immunrendszer erősítése céljából.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Epres pite 2020. május 19.

Epres pite

Ha gyorsan elkészíthető édességre vágysz, ezt a pitét néhány perc alatt el tudod készíteni. Melegen kanalazható, ha kihűlt vágható is. A miénknek most nem volt ideje kihűlni. Így jártam, hogy nem fotóztam időben….:)

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ünnepi 2020. április 29.

Ünnepi "csupa egészség" torta

Ünnepi tortát nagyon nehéz készíteni, úgy hogy az egészséges legyen, tápláló és nem túlzottan hízlaló. Ebben a receptben viszont nem fogsz csalódni! Változatos színes “ruhába” tudod öltöztetni a tortádat és a díszítésnek is csak a fantáziád szabhat határt. Nézzük, hogy készítettem a magyar nemzeti trikolorba bújtatott tortámat...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Almás kölesfelfújt 2020. április 18.

Almás kölesfelfújt

Jó dolog sütni, főleg most karantén idején. Elmegy vele az idő, miközben valamit létrehozunk, ami szép és örömet okoz. De sajnos sokan panaszkodnak, hogy az otthon található túl sok élelmiszer és az unalomból evés gyors hízáshoz vezet. Akkor most hogy legyen? A megoldás egyszerű: süssünk olyan finomságot, amely a lehető legkevésbé hízlal. Ebben az almás kölesfelfújtban nincs se cukor, se liszt, se élesztő, se zsiradék. Édes ízét kizárólag a benne lévő gyümölcsöknek (kókuszreszelék, alma)...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében 2020. március 24.

Vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében

Összegyüjtöttük azoknak a vitaminoknak és étrend kiegészítőknek a listáját, amelyek az immunrendszerünk erősítését szolgálják.  A tudósok kapcsolatba hozták a COVID-19 haláleseteket a vitaminhiánnyal. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy vitaminnal lehet kezelni a betegséget. Ez azt jelenti, hogy prevenciós célokkal napi rendszereséggel szükséges vitaminokat szedni. Így ha elkapnánk a koronavírust, szervezetünk jobb eséllyel fog vele megküzdeni. Ehhez nyújt ez az oldal segítséget:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vegán raffaello 2020. február 18.

Vegán raffaello

Nehezen gyömöszölöd magadba vagy a gyerekeidbe a napi zöldség és gyümölcs adagot? Készíts vegán raffaellót és könnyedén be tudod vinni a napi rostmennyiséget!            

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2020 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.