Protein palacsintapor


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!



Protein palacsintapor

Protein tartalmú palacsintapor a bűntudatmentes nassoláshoz, és az egészséges reggelihez.

Termékajánló

Egészséges reggeli – a nap legfontosabb étkezése

 

A Missouri Egyetem kutatói szerint, ha egészségesen reggelizünk, főként, ha a reggeli proteinben gazdag, az növeli a jóllakottság érzését, és csökkenti az étvágyat a nap folyamán. Továbbá, amikor funkcionális mágneses rezonancia vizsgálatot végeztek, a kutatók arra jutottak, hogy a proteingazdag reggeli csökkenti az agy által kibocsátott jeleket, amelyek az étel utáni motivációt, és a jutalom-vezérelt evési viselkedést befolyásolják. Így nem kérdés, hogy az egészséges reggeli a nap legfontosabb étkezése.

 

Egészséges reggeli - az elengedhetetlen napi étkezés

 

Mindenki tudja, hogy a reggelizés fontos, de még mindig sok ember nem kezeli ezt prioritásként. Pedig a különböző tanulmányokban a kutatók szerint az időben elfogyasztott egészséges reggeli meghatározza a napunkat, és az étkezési szokásainkat is. Ha ébredés után fél – egy órával elfogyasztjuk a reggelinket, akkor hamarabb érezzük a jóllakotsság érzését, ezért kevesebbel is beérjük, és kisebb eséllyel eszsük túl magunkat. Továbbá a nap folyamán is kegyensúlyozattabban fogunk tudni táplálkozni. Ezzel megakadályozzuk az elhízás veszélyét, valamint az érzelmi evés kockázatát.A kutatók szerint a reggelizés kihagyása általában az egészségtelen nassolással is párosul, továbbá a túlevés jelenségéhez (különösen éjjel), és súlygyarapodáshoz és túlsúlyhoz is vezet. Ennek ellenére a felnőttek legalább 60 százaléka minden nap kihagyja a reggelit.

 

Magas proteintartalmú egészséges reggeli

 

Kutatási eredmények szerint az agyi aktivitás szintje az érintett, táplálkozást befolyásoló, éhségért felelős területeken csökken, és az étvágy erőssége is az ebéd időpontjára, amennyiben aznap fogyasztottunk reggelit. Erre pedig az egyik legjobb választás a magasabb proteintartalmú egészséges reggeli, amivel még nagyobb változásokat érhetünk el az étvágyban, jóllakottság érzésében, a normál reggelihez képest.

 

Egy egészséges reggeli beiktatása, amely proteingazdag élelmiszerekből áll, egy egyszerű módja annak, hogy a jóllakottság érzése tovább tartson, és éppen ezért kevésbé legyünk hajlamosak a falatozgatásra. Persze kényelmes és egyszerű hozzányúlni a különböző nasikhoz az étkezések közti időben, hogy csillapítsuk étvágyunkat, de ezek az élelmiszerek szinte mindig magas cukor- és zsírtartalmúak, és jelentős mennyiségű extra kalória-bevitelhez vezetnek. Legfőképp a fiatalkorúak körében hatékony stratégia lehet a proteingazdag reggeli annak érdekében, hogy szabályozni tudjuk az étvágyuk alakulását, és megelőzzük a túlevés és fiatalkori elhízás előfordulását.

 

További kérdésed van az egészséges reggelivel kapcsolatban? Vagy szeretnéd tudni, mit ehetsz napközben bűntetlenül? Kérdezz szakértőnktől bátran!

 


 

Oszd meg!



Empfohlene Produkte

AQUATISER

AQUATISER

7.400 Ft


37 pontot ér

Megtekintés
Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

2.090 Ft


10 pontot ér

Megtekintés
BSN Glutamine DNA 309 g

BSN Glutamine DNA 309 g

5.290 Ft


26 pontot ér

Megtekintés
Bio inka bogyó 100 g

Bio inka bogyó 100 g

1.590 Ft


8 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Yobogu termékekkel bővült kínálatunk 2019. január 30.

Yobogu termékekkel bővült kínálatunk

Igazi minőségre vágysz? Örömmel jelentjük, hogy a Yobogu minőségi termékei már elérhetőek kínálatunkban. Legyen szó bőrápolásról vagy vitaminokról, ha a Yobogu minőséget válsztod nem fogsz csalódni. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon 2018. július 18.

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon

Amennyiben csúcsminőségű, gyógynövényekből készült natúr kozmetikumokra vágysz a GyógyVarázs készítményeit Neked találták ki.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal 2018. június 29.

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal

Nagy kedvenc nálunk otthon a répatorta. Én a répatortából nem spórolom ki a répát. A reszelt répa édes és finom, a tésztát pedig könnyeddé teszi. A mascarponés, narancsos befonat pedig a hab a tortán:) mennyei. Nézzük, hogyan készítettem:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Edzés utáni formula: csokoládé puding 2018. június 18.

Edzés utáni formula: csokoládé puding

Mindenkire rátör időnként az édesség utáni vágy. Nincs is ezzel semmi baj. Ha egészséges alternatívákat használsz, bármikor megengedheted magadnak a nasit.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt 2018. június 05.

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt

A túró nagy adu ász a lisztmentes sütésben. Volument ad és sütésre szilárdul. Használd bátran, hiszen többek között remek felhérje forrás is….  

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.