Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem.


06 70 90 44 877

Jelenleg kapható vitaminok listája

Pörgesd fel az immunrendszeredet... »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

10.000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Mit tegyek, ha leégtem?

Forrás: fitwebshop.hu

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….


Fontos tudnod, hogy a törzs és a fej bőrét kell csak igazán féltened a leégéstől. A végtagjainkat borító bőr sokkal erősebb. Ezzel nem arra akarlak bátorítani, hogy égesd hólyagosra a karjaidat vagy a lábaidat, csupán kihangsúlyozni mennyire kell vigyázni a törzsünkre és az arcunkra, a nyakunkat is beleértve.

 

 

A szakemberek azt mondják, hogy 11 óra és 15 óra között nem szabad a napozni. Ez igazán a minimum amit megtehetünk, de sajnos az helyzet évről évre rosszabb. Így egyre jobban ki kell tolni ezeket az időpontokat, hiszen már negyed óra alatt le lehet égni. Városi használatban pedig nyáron használj fényvédő krémet!

 

Természetesen ha valaki elmegy nyaralni nem akarja a fél napot a szobában kuksolva tölteni, erre én azt ajánlom vegyél fürdőpólót. Ezek az uv-szürővel is ellátott divatos darabok gyorsan száradó anyagból vannak varva. A sportruházati boltok vízisport részlegein szörfpóló, szörf felső néven lehet megtalálni. Rövid vagy hosszú ujjú darabokat lehet találni, tehát biztosan ellátják a törzs bőrének védelmét, ha ezt megdobod egy széles karimájú kalappal és a végtagjaidat bekened magas faktorszámú naptejjel nagy bajod már nem lehet….

 

Én is így fürdök és egyáltalán nem tartom cikinek….

 

 

És akkor eljutottunk oda, hogy mit tegyél, ha ennek ellenére mégis leégtél...

 

Kérlek ne tegyél rá citromlevet, ecetet, alkolholt, tejfölt és egyéb badarságot. Ne tegyél rá testápolót és egyéb krémeket, főleg vazelin tartalmúakat ne. Ha az arcod égett le, ne tegyél rá sminket!!

 

Ha borogatod hideg vizes törülközővel vagy jéggel azt se vidd túlzásba. egyrészt nem gyógyít, maximum a tüneteket és a fájdalmat enyhíti. Másrészt a borogatás alatt nem tud szellőzni a bőr és szárítja is.

 

Két dolgot tudok javasolni, egyrészt 100% aloe vera gél vagy dexpantenol tartalmú spray.

A dexpantenol a B vitaminok csoportjába tartozik és a koenzim A fő alkotó eleme. A koenzim A kulcsszerepet tölt be a bőr- és nyálkahártyák fiziológiás funkciójának fenntartásában, azok léziója esetén pedig regenerációjukban.

 

Mondanom kell, hogy a teljes gyógyulásig pedig nagyon kerüld a napot, még ha éppen nyaralni vagy akkor is. Ezért visszakanyarodom, miért is kezdtük azzal, hogy főleg próbáljuk elkerülni a leégést.

 

 

 

 

Szerző: Hornyák Szilvia személyi edző

Oszd meg!



címkék:
Yamuna fényvédő nappali krém

Yamuna fényvédő nappali krém

3.650 Ft

Ne felejts fényvédő krémet használni a nyári szabadtéri programjaidhoz. Az erős napfény roncsolja a kollagén rostjaidat!

Megtekintés
Anti Acne prémium komplex

Anti Acne prémium komplex

13.990 Ft

Az Anti Acne egy olyan prémium komplex ami megszünteti a pattanásos, zsíros bőrt, megakadályozza azok újbóli kialakulását.

Megtekintés
Hair, Skin & Nails vitamin komplex

Hair, Skin & Nails vitamin komplex

13.990 Ft

A Hair, Skin and Nails egy speciális vitamin mátrix, a haj, a körmök és a bőr szépségéért.

Megtekintés
Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft

A Collagen Luxe elsődlegesen a ráncoktól és a vele együtt járó cellulitisztől segít megszabadulni.

Megtekintés
 
 
Yobogu termékekkel bővült kínálatunk 2019. január 30.

Yobogu termékekkel bővült kínálatunk

Igazi minőségre vágysz? Örömmel jelentjük, hogy a Yobogu minőségi termékei már elérhetőek kínálatunkban. Legyen szó bőrápolásról vagy vitaminokról, ha a Yobogu minőséget válsztod nem fogsz csalódni. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink

Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft


70 pontot ér

Megtekintés
Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

2.190 Ft


11 pontot ér

Megtekintés
Yobogu kollagén szépségvitamin

Yobogu kollagén szépségvitamin

7.990 Ft 6.990 Ft


40 pontot ér

Megtekintés
Slimming Pro hasizomgép

Slimming Pro hasizomgép

19.990 Ft


100 pontot ér

Megtekintés
Beurer AS 81  aktivitásmérő karperec

Beurer AS 81 aktivitásmérő karperec

16.990 Ft 9.990 Ft


85 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében 2020. március 24.

Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében

Összegyüjtöttük azoknak a vitaminoknak és étrend kiegészítőknek a listáját, amelyeket lehet kapni és az immunrendszerünk erősítését szolgálják.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vegán raffaello 2020. február 18.

Vegán raffaello

Nehezen gyömöszölöd magadba vagy a gyerekeidbe a napi zöldség és gyümölcs adagot? Készíts vegán raffaellót és könnyedén be tudod vinni a napi rostmennyiséget!            

Tovább a cikk megtekintéséhez

Máglyarakás Szilva módra 2020. február 11.

Máglyarakás Szilva módra

Tápláló, egészséges, de finom édességen töröd a fejed? Ne keress tovább! A máglyarakás alapja szénhidráttal táplál, a középső réteg rostról és vitaminról gondoskodik, a felső réteg pedig a fehérjebeviteled kulcsa. Átolvastam a klasszikus máglyarakás receptet és szokásom szerint átalakítottam azt: egészségesebbé és szerintem finomabbá téve az eredetit. Kifli vagy kalács helyett én teljes kiőrlésű, ősbúzalisztből készült, magvas kenyérrel dolgoztam. Viszont kevertem bele darált diót, amely...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért 2019. december 16.

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért

A fehérje testünk építő eleme, az egyik legfontosabb pedig a kollagén, amely szervezetünkben található fehérje 30%-át kollagén teszi ki.  Ez a kulcsfontosságú strukturális fehérje rugalmasságot, regenerációs képességet és kötést biztosít tartó szerveinknek: bőrünk, izmaink, inaink, csontjaink, szalagjaink, ízületi porcaink addig szépek, illetve fájdalommentesek még a kollagénnel fel vannak töltve.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2020 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.