Mindennapi szuperételeink


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fogyás a természet erejével!

Kattints és fogyj! »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Mindennapi szuperételeink

Forrás: fitwebshop.hu

Egyre népszerűbb a superfood kifejezés, de pontosan milyen élelmiszereket takar ez? Miért szükséges ezeket fogyasztanunk? 


A superfood (szuperétel) tápanyagokban, vitaminokban, antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban gazdag. Ezek az élelmiszerek különösen kedvező hatást gyakorolnal az egészségre és a jó közérzetre. 
Sok olyan étel van, mely tartalmazza azokat a tápanyagokat, melyek által superfoodként tarthatjuk őket számon.

 

Gabonafélék: 

Főként magas rostartalmuk miatt válnak szuperételekké. Ilyen például a zab, barnarizs, hajdina

 

Zöldségek:

Édesburgonya, sütőtök, brokkoli, kelbimbó, kelkáposzta, karfiol, lilakáposzta, zöldbab, csicseriborsó, ezek mindegyike superfood. 

 

Magvak: 

Chia mag, tökmag, dió, mandula, szezámmag, mogyoró, pisztácia, ezek Omega zsírsavakban gazdagok.

 

Fűszerek:

Sok fűszert sorolhatunk a szeperételek sorába, többek között a fokhagymát, fahéjat, gyömbért is. 

 

Bogyós gyümölcsök: 

Az áfonyának, meggynek, acainak, szedernek, goji- bogyónak kiemelten magas antioxidáns tartalmuk van. 

 

Csírák:

Napjainkban népszerűek a csírával készült ételek, ezek úgyszintén kiemelten egészségesnek számítanak, magas tápanyagértékük miatt. Ezek esszenciális savakban gazdagok, a jó emésztéshez is hozzájárulnak. (búzacsíra, babcsíra, borsócsíra)

 

Joghurt:

Hozzájárul a bélflóra egyensúlyához.

 

Miért van szükségünk a szuperételekre? 

Az hogy tápanyagokban gazdagok megalapozzák azt, hogy mennyire fontos gyakori fogyasztásuk.

Sajnos az elmúlt évtizedek során a zöldségek-gyümölcsök tápanyagértéke jelentősen csökkent, így kiemelten fontos, hogy olyan ételeket fogyasszunk melyek vegyszerekkel nem voltak kezelve. 

 

Mivel tudjuk, napjainkban mennyire fontossá vált a superfood, így kínálatunkban ezek is helyet kaptak. ITT megtalálod őket. 

 

 

Oszd meg!



címkék:
Bio inka bogyó 100 g

Bio inka bogyó 100 g

1.590 Ft

Az inka bogyó, más néven perui földi cseresznye savanykás, egzotikus ízű gyümölcs, mely Dél-Amerikában terem.

Megtekintés
Bio goji bogyó 100 g

Bio goji bogyó 100 g

1.390 Ft

A goji bogyót más néven líciumgyümölcsként vagy farkasbogyóként ismerhetjük, mely Kína, Tibet és Mongólia területén terem.

Megtekintés
Bio, nyers csíráztatott hajdina 300 g

Bio, nyers csíráztatott hajdina 300 g

1.390 Ft

A hajdina remek választás reggeli müzlibe, emellett gluténmentes étrend követése esetén is.

Megtekintés
 
 
Együnk chia magot! 2017. szeptember 29.

Együnk chia magot!

A chia mag egy olyan szuperélelmiszer, melyet igazán könnyedén beépíthesz mindennapjaidba. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Egészséges éhségűzők 2017. szeptember 01.

Egészséges éhségűzők

A mindennapi rohanásban sokszor nincs időm rendesen ebédelni, így gyakran nyúlok nassolnivalókhoz.  Természetesen nem mindegy, hogy ezek a csemegék mennyire űzik el az éhséget és hogy egészségesek-e. Nézzünk meg néhány egészséges finomságot, melyet bátran fogyaszthatsz ha megéhezel. :)

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.