Mindennapi szuperételeink


06 70 90 44 877

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

10.000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Mindennapi szuperételeink

Forrás: fitwebshop.hu

Egyre népszerűbb a superfood kifejezés, de pontosan milyen élelmiszereket takar ez? Miért szükséges ezeket fogyasztanunk? 


A superfood (szuperétel) tápanyagokban, vitaminokban, antioxidánsokban és esszenciális zsírsavakban gazdag. Ezek az élelmiszerek különösen kedvező hatást gyakorolnal az egészségre és a jó közérzetre. 
Sok olyan étel van, mely tartalmazza azokat a tápanyagokat, melyek által superfoodként tarthatjuk őket számon.

 

Gabonafélék: 

Főként magas rostartalmuk miatt válnak szuperételekké. Ilyen például a zab, barnarizs, hajdina

 

Zöldségek:

Édesburgonya, sütőtök, brokkoli, kelbimbó, kelkáposzta, karfiol, lilakáposzta, zöldbab, csicseriborsó, ezek mindegyike superfood. 

 

Magvak: 

Chia mag, tökmag, dió, mandula, szezámmag, mogyoró, pisztácia, ezek Omega zsírsavakban gazdagok.

 

Fűszerek:

Sok fűszert sorolhatunk a szeperételek sorába, többek között a fokhagymát, fahéjat, gyömbért is. 

 

Bogyós gyümölcsök: 

Az áfonyának, meggynek, acainak, szedernek, goji- bogyónak kiemelten magas antioxidáns tartalmuk van. 

 

Csírák:

Napjainkban népszerűek a csírával készült ételek, ezek úgyszintén kiemelten egészségesnek számítanak, magas tápanyagértékük miatt. Ezek esszenciális savakban gazdagok, a jó emésztéshez is hozzájárulnak. (búzacsíra, babcsíra, borsócsíra)

 

Joghurt:

Hozzájárul a bélflóra egyensúlyához.

 

Miért van szükségünk a szuperételekre? 

Az hogy tápanyagokban gazdagok megalapozzák azt, hogy mennyire fontos gyakori fogyasztásuk.

Sajnos az elmúlt évtizedek során a zöldségek-gyümölcsök tápanyagértéke jelentősen csökkent, így kiemelten fontos, hogy olyan ételeket fogyasszunk melyek vegyszerekkel nem voltak kezelve. 

 

Mivel tudjuk, napjainkban mennyire fontossá vált a superfood, így kínálatunkban ezek is helyet kaptak. ITT megtalálod őket. 

 

 

Oszd meg!



címkék:
Bio inka bogyó 100 g

Bio inka bogyó 100 g

1.590 Ft

Az inka bogyó, más néven perui földi cseresznye savanykás, egzotikus ízű gyümölcs, mely Dél-Amerikában terem.

Megtekintés
Bio goji bogyó 100 g

Bio goji bogyó 100 g

1.890 Ft

A goji bogyót más néven líciumgyümölcsként vagy farkasbogyóként ismerhetjük, mely Kína, Tibet és Mongólia területén terem.

Megtekintés
Bio, nyers csíráztatott hajdina 300 g

Bio, nyers csíráztatott hajdina 300 g

1.390 Ft

A hajdina remek választás reggeli müzlibe, emellett gluténmentes étrend követése esetén is.

Megtekintés
 
 
Együnk chia magot! 2017. szeptember 29.

Együnk chia magot!

A chia mag egy olyan szuperélelmiszer, melyet igazán könnyedén beépíthesz mindennapjaidba. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Egészséges éhségűzők 2017. szeptember 01.

Egészséges éhségűzők

A mindennapi rohanásban sokszor nincs időm rendesen ebédelni, így gyakran nyúlok nassolnivalókhoz.  Természetesen nem mindegy, hogy ezek a csemegék mennyire űzik el az éhséget és hogy egészségesek-e. Nézzünk meg néhány egészséges finomságot, melyet bátran fogyaszthatsz ha megéhezel. :)

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink

Nutriversum Vita D + K vitamin

Nutriversum Vita D + K vitamin

2.990 Ft


15 pontot ér

Megtekintés
Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft


70 pontot ér

Megtekintés
Beurer AS 81  aktivitásmérő karperec

Beurer AS 81 aktivitásmérő karperec

16.990 Ft 9.990 Ft


85 pontot ér

Megtekintés
SQUEEZY ATHLETIC SÚLYKONTROLL

SQUEEZY ATHLETIC SÚLYKONTROLL

12.990 Ft


65 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fűben-fában orvosság: új, Zafír termékek a kínálatunkban 2020. szeptember 17.

Fűben-fában orvosság: új, Zafír termékek a kínálatunkban

Fűben-fában orvosság. Tartja a mondás és bizonyítja a Zafír termékcsalád. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani 2020. szeptember 02.

Miért érdemes szőlőmag örleményt fogyasztani

A szőlőmag örlemény újdonság a fitwebshop kínálatában. Nézzük meg miért is érdemes fogyasztani napról napra….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Újdonság: rendelhető orvosi kannabisz 2020. augusztus 15.

Újdonság: rendelhető orvosi kannabisz

Újdonság a Fitwebshop kínálatában: Kaliforniában termesztett kenderből készített prémium minőségű kenderolaj az egészség megőrzése és az immunrendszer erősítése céljából.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Epres pite 2020. május 19.

Epres pite

Ha gyorsan elkészíthető édességre vágysz, ezt a pitét néhány perc alatt el tudod készíteni. Melegen kanalazható, ha kihűlt vágható is. A miénknek most nem volt ideje kihűlni. Így jártam, hogy nem fotóztam időben….:)

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ünnepi 2020. április 29.

Ünnepi "csupa egészség" torta

Ünnepi tortát nagyon nehéz készíteni, úgy hogy az egészséges legyen, tápláló és nem túlzottan hízlaló. Ebben a receptben viszont nem fogsz csalódni! Változatos színes “ruhába” tudod öltöztetni a tortádat és a díszítésnek is csak a fantáziád szabhat határt. Nézzük, hogy készítettem a magyar nemzeti trikolorba bújtatott tortámat...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Almás kölesfelfújt 2020. április 18.

Almás kölesfelfújt

Jó dolog sütni, főleg most karantén idején. Elmegy vele az idő, miközben valamit létrehozunk, ami szép és örömet okoz. De sajnos sokan panaszkodnak, hogy az otthon található túl sok élelmiszer és az unalomból evés gyors hízáshoz vezet. Akkor most hogy legyen? A megoldás egyszerű: süssünk olyan finomságot, amely a lehető legkevésbé hízlal. Ebben az almás kölesfelfújtban nincs se cukor, se liszt, se élesztő, se zsiradék. Édes ízét kizárólag a benne lévő gyümölcsöknek (kókuszreszelék, alma)...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében 2020. március 24.

Vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében

Összegyüjtöttük azoknak a vitaminoknak és étrend kiegészítőknek a listáját, amelyek az immunrendszerünk erősítését szolgálják.  A tudósok kapcsolatba hozták a COVID-19 haláleseteket a vitaminhiánnyal. Természetesen ez nem azt jelenti, hogy vitaminnal lehet kezelni a betegséget. Ez azt jelenti, hogy prevenciós célokkal napi rendszereséggel szükséges vitaminokat szedni. Így ha elkapnánk a koronavírust, szervezetünk jobb eséllyel fog vele megküzdeni. Ehhez nyújt ez az oldal segítséget:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vegán raffaello 2020. február 18.

Vegán raffaello

Nehezen gyömöszölöd magadba vagy a gyerekeidbe a napi zöldség és gyümölcs adagot? Készíts vegán raffaellót és könnyedén be tudod vinni a napi rostmennyiséget!            

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2020 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.