Mi legyen a reggeli?


06 70 90 44 877

Ajándékozz egészséget!

Ajándékcsomagok karácsonyra »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Mi legyen a reggeli?

Az egészséges életmódhoz hozzátartozik, hogy minden nap reggelizünk. Mi kerüljön a tányérra, ami tápláló és egészséges? 


Zabkása

 

A zabkása az egyik abszolút befutó, ha reggeliről van szó. Azok, akik édességpártiak biztosan emellé teszik le a voksukat. 

 

Hogy miért jó a zabkása? Könnyen és gyorsan elkészíthető, rostokban gazdag, tápláló és rengeteg ízkombinációban elkészíthető. Egy kis zabpehely, víz, vagy növényi tej, valamint valamilyen gyümölcs, kókusz, akár csokireszelék, fahéj is kerülhet rá. 

 

Tükörtojás

Reggel tojást is érdemes fogyasztani, hiszen rendkívül jó fehérjeforrás, vitaminokban és ásványi anyagokban egyaránt gazdag, ráadásul sokféleképpen elkészíthető. 

A tojásban megtalálható telítetlen zsírok nem károsak a szervezet számára, a tojásfehérje nem tartalmaz koleszterint. 

 

Granola 

A granola nagyon hasonló a müzlihez, ám alapja graham lisztből készül. A graham lisztnek nagyobb a tápérték, magasabb a vitamin- és ásványianyag tartalma, rostban is gazdag. 

A granola egy keverék, fő összetevője a zabpehely, ehhez adnak hozzá aszalt gyümölcsöket, magvakat, így válik egy kiváló reggeli alapanyagává. 

A granolát akár otthon is elkészíthetjük, hiszen alapanyagai könnyen beszerezhetőek. 

 

Gyümölcsturmix

Ha kevés időnk van reggeli, akkor nagyon jó választás egy finom turmix, hiszen jól helyettesíthetünk vele akár egy kiadósabb reggelit is. Az alapanyagok között szerepeljen a natúr joghurt, egy kis fehérjepor, banán, málna, eper, kivi, vagy bármi, ami a kedvencünk.

Oszd meg!



címkék:
Bio, nyers csíráztatott zabpehely 250 g

Bio, nyers csíráztatott zabpehely 250 g

1.450 Ft

Tökéletes reggeli mely csíráztatott zabpehelyből áll, magas tápértékű, könnyen emészthető és energiát biztosít és tele van vitaminnal.

Megtekintés
GRANOLA - KAKAÓS 500G

GRANOLA - KAKAÓS 500G

3.190 Ft

Ropogós snack kakaóval ízesítve, mely tökéletes reggeliként szolgál.

Megtekintés
 
 
Proteines palacsinta recept 2017. június 29.

Proteines palacsinta

A palacsintáról soha nem tudnék lemondani. Szerintem ezzel nem vagyok egyedül…

Tovább a cikk megtekintéséhez

Zabkása 2017. június 29.

Zabolátlanul

A zab az egyik legjobb reggeli, amelyet ajánlani tudunk. Sportolás előtt kiváló választás, hiszen remek szénhidrátforrás. Emellett könnyen emészthető, de mégis eltelít a délelőttre.

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon 2018. július 18.

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon

Amennyiben csúcsminőségű, gyógynövényekből készült natúr kozmetikumokra vágysz a GyógyVarázs készítményeit Neked találták ki.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal 2018. június 29.

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal

Nagy kedvenc nálunk otthon a répatorta. Én a répatortából nem spórolom ki a répát. A reszelt répa édes és finom, a tésztát pedig könnyeddé teszi. A mascarponés, narancsos befonat pedig a hab a tortán:) mennyei. Nézzük, hogyan készítettem:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Edzés utáni formula: csokoládé puding 2018. június 18.

Edzés utáni formula: csokoládé puding

Mindenkire rátör időnként az édesség utáni vágy. Nincs is ezzel semmi baj. Ha egészséges alternatívákat használsz, bármikor megengedheted magadnak a nasit.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt 2018. június 05.

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt

A túró nagy adu ász a lisztmentes sütésben. Volument ad és sütésre szilárdul. Használd bátran, hiszen többek között remek felhérje forrás is….  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.