Készítsünk smoothiet!


06 70 90 44 877

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

Természetből természetesen...

Szépülj velünk... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Készítsünk smoothiet!

Forrás: fitwebshop.hu

Nagyon népszerűek napjainkban a smoothiek, ám sokan nem tudják, hogy mi a különbség közte és a turmix, valamint a shake között. Az igazi smoothie kizárólag gyümölcsből és zöldségből készül. Ebbe nem kerül tejtermék, csak jéggel keverik. 


A smoothiet nagyon sok ízben elkészíthetjük, hiszen bármelyik zöldségből, gyümölcsből finom ital lesz. Ráadásul pikk-pakk egy gyors turmixolással kész is az ital. Kísérletezzünk bátran!

 

Ha a klasszikus zöld turmixot szeretnél kipróbálni, akkor csupán néhány hozzávalóra van szükséged ezek közül: spenót, madársaláta, zeller, uborka, avokádó, káposzta.

Ezek mellé jöhet egy kis sárgarépalé és valamilyen gyümölcs. Válassz zöld almát, bogyós gyümölcsöket, banánt, ananászt, kivit. Ha szeretnél, akkor adhatsz hozzá különböző fűszereket is, kerülhet bele akár gyömbér, fahéj is, saját ízlésed szerint. Az így kapott mixet hígíthatod vízzel, zöldteával, kókuszvízzel, vagy gyümölcslevekkel is. 

A zöld turmix gyorsan elkészíthető, ráadásul szuper egészséges. A zöld színű zöldségekben, gyümölcsökben melyek fő alkotóelemei ennek a smoothienak magas a klorofill tartalmúak és aminosavakban gazdagok. Emellett rostokban és ásványianyagokban is bővelkednek. 

 

Íme néhány ízkombináció, hogy sose váljon unalmassá a smoothied. Próbáld ki mindet! :)

 

Pink smoothie:

Hozzávalók: málna, édesítésként méz, hígíthatod vízzel, növényi tejjel, a tökéletes ízvilágért pedig ízesítheted fahéjjal, kardamommal, bazsalikomlevéllel.

 

Uborkás-sárgadinnyés smoothie: 

Hozzávalók: sárgadinnye, uborka, avokádóm, bazsalikom, citromlé, almalével hígítva tökéletes. :) 

 

Barackos smoothie: 

Hozzávalók: barack, jégkocka, menta, lime leve, ha édesíteni szeretnéd, akkor méz. 

 

Körtés-vaníliás smoothie:

Hozzávalók: körte, natúr joghurt, vanília kikapart magjai, méz. 

 

Mangós-joghurtos smoothie:

Hozzávalók: mangó, natúr joghurt, méz, lime leve, fahéj.

 

Hogy miért érdemes smoothiet inni?

A smoothie nagyon könnyen, gyorsan elkészíthető, egészséges és tápanyagokban gazdag ital. 

 

A smoothiekhoz hozzáadhatunk superfood porokat, így növelve az ital tápanyagtartalmát. A superfood porok széles választékát ITT érheted el. 

 

Oszd meg!



címkék:
Bio camu camu por 60 g

Bio camu camu por 60 g

2.290 Ft

A camu camu fa gyümölcséből készült őrlemény magas C-vitamin tartalma miatt igen értékes. A téli hónapokban javasolt fogyasztása, hiszen a narancsnál akár 20-50-szer több C-vitamint tartalmaz.

Megtekintés
 
 
Így legyél mindig energikus 2018. április 11.

Így legyél mindig energikus

Minden reggel nehezen ébrendsz és nem érzed magadban a lendületet? Vajon lehet tenni a reggeli nyomott hangulat ellen? Mik segíthetnek abban, hogy energikusan kezdhesd a napot? Most erre keressük a választ.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Néhány ok, amiért érdemes zöld teát fogyasztani 2018. március 14.

Néhány ok, amiért érdemes zöld teát fogyasztani

A zöld teát már több ezer éve fogyasztják az emberek. Több jótékony tulajdonsággal is rendelkezik, többek között méregtelenítésre, a fogyás elősegítésében, magas antioxidánstartalma miatt pedig agyunkra és immunrendszerünkre is kiválóan hat. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon 2018. július 18.

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon

Amennyiben csúcsminőségű, gyógynövényekből készült natúr kozmetikumokra vágysz a GyógyVarázs készítményeit Neked találták ki.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal 2018. június 29.

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal

Nagy kedvenc nálunk otthon a répatorta. Én a répatortából nem spórolom ki a répát. A reszelt répa édes és finom, a tésztát pedig könnyeddé teszi. A mascarponés, narancsos befonat pedig a hab a tortán:) mennyei. Nézzük, hogyan készítettem:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Edzés utáni formula: csokoládé puding 2018. június 18.

Edzés utáni formula: csokoládé puding

Mindenkire rátör időnként az édesség utáni vágy. Nincs is ezzel semmi baj. Ha egészséges alternatívákat használsz, bármikor megengedheted magadnak a nasit.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt 2018. június 05.

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt

A túró nagy adu ász a lisztmentes sütésben. Volument ad és sütésre szilárdul. Használd bátran, hiszen többek között remek felhérje forrás is….  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Reggelire fel! 2018. április 23.

Reggelire fel!

Rengeteg ember nem reggelizik, vagy csak ritkán. Te melyik tábort erősíted? Esetleg minden nap reggelizel?  A reggeli egyáltalán nem elhanyagolandó, több okból sem. Bár rengeteg kifogással élhetünk, hogy elkerüljük, tényleg nem érdemes. 

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.