Készítsünk smoothiet!


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

Fogyás a természet erejével...

Kattints és fogyj! »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Készítsünk smoothiet!

Forrás: fitwebshop.hu

Nagyon népszerűek napjainkban a smoothiek, ám sokan nem tudják, hogy mi a különbség közte és a turmix, valamint a shake között. Az igazi smoothie kizárólag gyümölcsből és zöldségből készül. Ebbe nem kerül tejtermék, csak jéggel keverik. 


A smoothiet nagyon sok ízben elkészíthetjük, hiszen bármelyik zöldségből, gyümölcsből finom ital lesz. Ráadásul pikk-pakk egy gyors turmixolással kész is az ital. Kísérletezzünk bátran!

 

Ha a klasszikus zöld turmixot szeretnél kipróbálni, akkor csupán néhány hozzávalóra van szükséged ezek közül: spenót, madársaláta, zeller, uborka, avokádó, káposzta.

Ezek mellé jöhet egy kis sárgarépalé és valamilyen gyümölcs. Válassz zöld almát, bogyós gyümölcsöket, banánt, ananászt, kivit. Ha szeretnél, akkor adhatsz hozzá különböző fűszereket is, kerülhet bele akár gyömbér, fahéj is, saját ízlésed szerint. Az így kapott mixet hígíthatod vízzel, zöldteával, kókuszvízzel, vagy gyümölcslevekkel is. 

A zöld turmix gyorsan elkészíthető, ráadásul szuper egészséges. A zöld színű zöldségekben, gyümölcsökben melyek fő alkotóelemei ennek a smoothienak magas a klorofill tartalmúak és aminosavakban gazdagok. Emellett rostokban és ásványianyagokban is bővelkednek. 

 

Íme néhány ízkombináció, hogy sose váljon unalmassá a smoothied. Próbáld ki mindet! :)

 

Pink smoothie:

Hozzávalók: málna, édesítésként méz, hígíthatod vízzel, növényi tejjel, a tökéletes ízvilágért pedig ízesítheted fahéjjal, kardamommal, bazsalikomlevéllel.

 

Uborkás-sárgadinnyés smoothie: 

Hozzávalók: sárgadinnye, uborka, avokádóm, bazsalikom, citromlé, almalével hígítva tökéletes. :) 

 

Barackos smoothie: 

Hozzávalók: barack, jégkocka, menta, lime leve, ha édesíteni szeretnéd, akkor méz. 

 

Körtés-vaníliás smoothie:

Hozzávalók: körte, natúr joghurt, vanília kikapart magjai, méz. 

 

Mangós-joghurtos smoothie:

Hozzávalók: mangó, natúr joghurt, méz, lime leve, fahéj.

 

Hogy miért érdemes smoothiet inni?

A smoothie nagyon könnyen, gyorsan elkészíthető, egészséges és tápanyagokban gazdag ital. 

 

A smoothiekhoz hozzáadhatunk superfood porokat, így növelve az ital tápanyagtartalmát. A superfood porok széles választékát ITT érheted el. 

 

Oszd meg!



címkék:
Bio camu camu por 60 g

Bio camu camu por 60 g

2.490 Ft

A camu camu fa gyümölcséből készült őrlemény magas C-vitamin tartalma miatt igen értékes. A téli hónapokban javasolt fogyasztása, hiszen a narancsnál akár 20-50-szer több C-vitamint tartalmaz.

Megtekintés
 
 
Így legyél mindig energikus 2018. április 11.

Így legyél mindig energikus

Minden reggel nehezen ébrendsz és nem érzed magadban a lendületet? Vajon lehet tenni a reggeli nyomott hangulat ellen? Mik segíthetnek abban, hogy energikusan kezdhesd a napot? Most erre keressük a választ.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Néhány ok, amiért érdemes zöld teát fogyasztani 2018. március 14.

Néhány ok, amiért érdemes zöld teát fogyasztani

A zöld teát már több ezer éve fogyasztják az emberek. Több jótékony tulajdonsággal is rendelkezik, többek között méregtelenítésre, a fogyás elősegítésében, magas antioxidánstartalma miatt pedig agyunkra és immunrendszerünkre is kiválóan hat. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Yobogu termékekkel bővült kínálatunk 2019. január 30.

Yobogu termékekkel bővült kínálatunk

Igazi minőségre vágysz? Örömmel jelentjük, hogy a Yobogu minőségi termékei már elérhetőek kínálatunkban. Legyen szó bőrápolásról vagy vitaminokról, ha a Yobogu minőséget válsztod nem fogsz csalódni. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.