Ismerjük meg a koffeint!
Forrás: fitwebshop.hu

A koffeinről mindenkinek először a kávé jut eszébe, nem is véletlenül, hiszen ez az egyik legtöbbet fogyasztott ital a világon.
A kávét a legtöbben nem csak az íze miatt fogyasztják, hanem a benne megtalálható koffeintartalom miatt is. A koffein fokozza az éberséget, ezáltal a koncentrációképességet, javítja a szellemi teljesítőképességet.
Az viszont egy teljesen más dolog, hogy sportolóként jó-e, ha kávéval szeretnénk növelni a koncentrációt és így a teljesítményt. Azt javasoljuk, hogy sportolóként inkább az e célból fogyasztott kávét felejtsd el. A koffeint már máshogy is tudod biztosítani a szervezeted számára, méghozzá táplálékkiegészítők formájában.
Azt nem mindenki tudja ugyanis, hogy a koffeinnek több fajtája is van, a kávéban lévő teljesen más, mint a táplálékkiegészítőkben felfedezhető. Ez a két fajta másképp hat a szervezetre és sportteljesítményre is.
A táplálékkiegészítő kapszulákban megtalálható koffeint anhydrous koffeinnek nevezzük. És hogy ez miben különbözik a kávéban található koffeintől? Abban, hogy ez a verzió nem tartalmaz vizet, így ez sokkal könnyebben felszívódik a szervezetben, így másképp is tud hasznosulni. Nem véletlenül ilyen formában kerül bele a teljesítményfokozó termékekbe.
Abban az esetben, ha kapszula formájában viszed be a koffeint, akkor ráadásul pontosan tudni fogod, hogy mennyi az a mennyiség, amit beviszel. Hiszen tudod, erre is igen könnyedén rá lehet szokni, tehát szervezeted szinte képes immunissá válni egy idő után a koffeinre. Érdemes mértéket tartani, és a koffein mennyiségét inkább többször növelni, mint kapásból egy nagyobb adagnyival kezdeni.
Azt se felejtsük el, hogy ha zöld teát, kólát iszunk, abban is nagy mennyiségben felfedezhető a koffein, így érdemes ügyelni a mértékletessségre.
Abban az esetben ha a kávét íze miatt fogyasztod és nem teljesítménynövelés céljából innád, akkor maradj a kávénál, azonban pont az a cél, hogy egy-egy edzésnél jobban teljesíts és pörögj, akkor válaszd a kapszulás verzióját a koffeinnek. :)

Energy super gel 12X33 g több ízben (koffeinnel)
5.490 Ft
A SQUEEZY ENERGY GEL hozzájárul a kiváló energiaellátáshoz. A csomagban 12 darab tasakot találsz, melyek kellemesen édes citrom / koffein, kóla / koffein ízesítésűek. Egy tasak energy gél 33 grammos.

FA - XTREME NAPALM IGNITER SHOT 5X60 ml
1.950 Ft
Egy edzés előtti készítmény, ami motivál, a benne lévő hatóanyagok ellátnak energiával, tágítják az ereket, biztosítja az izmok vérellátását és gyorsítja az izomtömeg növekedését. A palackban található 60 ml két adagnak felel meg.