Immunerősítés ősszel


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fogyás a természet erejével!

Kattints és fogyj! »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Immunerősítés ősszel

Forrás: fitwebshop.hu

Beköszöntött a hűvös, esős időszak, így egyúttal a megfázások gyakorisága is megszaporodik. Immunrendszerünkre ezekben a hideg hónapokban kiemelten fontos ügyelnünk, idejében el kell kezdenünk megerősítését. 


 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Immunrendszerünk gyengeségének oka több minden lehet: egyoldalú táplálkozás, környezeti megterhelések, allergia, vagy akár a stressszes életmód.

 

Kezdd el idejében erősíteni immunredszered, hiszen ahhoz is időre van szükség, mire feltöltődik a szervezet. 

 

Törekedj arra, hogy megfelelő mennyiségű vitamint és értékes tápanyagot vigyél a szervezetedbe. A legjobb, ha mindig idénygyümölcsöket és zöldségeket fogyasztasz.Az idénygyümölcsök jótékony hatásairól korábbi cikkünkben ITT olvashatsz. Ősszel fogyaszthatod az almát, körtét, szőlőt, szilvát, fügét. A dió jótékony hatásairól se feledkezz meg! Emellett bátran fogyaszthatod a narancsot, citromot is, rengeteg C-vitamint tartalmaznak, mely köztudottan immunerősítő. 

 

Elő a fokhagymagerezdekkel is! A fokhagymát elsősorban allicin tartalma miatt javasoljuk, hiszen ez a hatóanyag kitűnően alkalmazható a vírusok, baktériumok ellen.

 

Már említettem a diót, melyet bátran fogyaszthatsz, egyéb magvakkal együtt, mert nem csak táplálóak, hanem telis-tele vannak cinkkel, rézzel, E-vitaminnal. A dió mellett egyaránt jó hatású a tökmag, a napraforgómag, szezámmag és a mandula is. 

Immunerősítő csodaszer a kurkuma is. A kurkumát a világ egyik legegészségesebb fűszereként ismerhetjük. Hogy miért? Rengeteg panaszra nyújthat gyógymódot fogyasztása. 

 

Teákkal is erősítheted immunrendszeredet. Többek között a fekete tea, borsmenta tea, gyömbértea, csipkebogyótea is kiváló választás. 

 

Amellett, hogy egészségesen, változatosan próbálsz táplálkozni érdemes táplálék-kiegészítők formájában is bevinni egy kis vitamint, immunrendszered egészségéért. 
Érdemes háziorvosunkkal, vagy más szakértőkkel konzultálni, főleg esetleges elhúzodó vagy krónikus megbetegedések esetén. 
 

 

 

 

Oszd meg!



címkék:
BioCo Csipkebogyó kivonat 200 mg+500 mg C-vitamin 100 db

BioCo Csipkebogyó kivonat 200 mg+500 mg C-vitamin 100 db

2.450 Ft

Étrend-kiegészítő tabletta csipkebogyó kivonattal és C-vitaminnal.

Megtekintés
BioCo ImmunTrió 60 db

BioCo ImmunTrió 60 db

2.889 Ft

Csipkebogyó, panax ginseng és echinacea kivonatokat tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta. A három növényi kivonat kombinációja hozzájárul az immunrendszer egészséges működéséhez.

Megtekintés
BioCo Tőzegáfonya Extra 60 db

BioCo Tőzegáfonya Extra 60 db

2.990 Ft

Étrend-kiegészítő tabletta tőzegáfonya és keserűnarancs kivonattal, valamint C-vitaminnal.

Megtekintés
 
 
Tippek az őszi és téli futószezonra 2017. szeptember 06.

Tippek az őszi és téli futószezonra

Ha rendszeresen futsz, ha már tudod, hogy a futás a te sportod, akkor a hidegebb évszakokban se mondj le róla! Néhány egyszerű dolgot betartva élvezhetővé válik a futás ősszel és télen egyaránt.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Őszi gyümölcsökkel az egészségért 2017. augusztus 21.

Őszi gyümölcsökkel az egészségért

Sajnos szélsebesen elrepült a nyár, a hűvösebb hónapok beköszöntével, pedig egyre jobban ügyelnünk kell a megfelelő vitamin bevitelre. Míg nyáron bátran csemegézhettünk a zamatosabbnál-zamatosabb gyümölcsökből, most eljött az idő, hogy körbenézzünk milyen finomságok vannak ősszel. Minden évszakban a legjobb, ha olyan gyümölcsöket, zöldségeket fogyasztunk első sorban, melyeknek szezonjuk van. Nézzük meg, hogy melyik idénygyümölcsnek milyen jótékony hatása van szervezetünkre.     

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.