Igazi palacsinta, de liszt- és cukormentesen elkészítve. Próbáld ki te is!


06 70 90 44 877

Ajándékozz egészséget!

Ajándékcsomagok karácsonyra »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


"Igazi" palacsinta liszt- és cukormentesen

Forrás: fitwebshop.hu

Mostanában csak proteines palacsintát készítettem, megkívántam egy kis “igazi” palacsintát. Liszt és cukor felhasználása nélkül sütött palacsintára reszelt almát halmoztam fahéjjal és nyakon öntöttem bio juharsziruppal. Nincs az a diéta amelybe ne férne bele és bármilyen édesszájú is vagy ez biztosan ki fogja elégíteni az édesség utáni vágyadat. Lássunk is neki:


 

 

 

 

 

Hozzávalók:

-2 alma lereszelve és kifacsarva

-3 tojás

-3 csapott evőkanál eritrit

-1 csipet só

-1 bögre kókuszliszt

-1 bögre (2,5 dl) tej, én kókusztejet használtam

-pici kókuszzsír a sütéshez

 

Elsőként az almát hámoztam meg és reszeltem le, hogy ki tudja engedni a levét. Majd a tojásokat kettéválasztottam. A sárgákat összekevertem az eritrittel és a csipet sóval. Majd belekevertem a tejet, végül a kókuszlisztet. Az almát kicsavartam és azt is hozzá kevertem. A fehérjéket robotgéppel kemény habbá vertem és óvatosan azt is hozzá forgattam.

 

Ezek után következett a kisütés. Csak amerikai palacsintát lehet ebből a tésztából sütni, tehát kis méretű és vastag darabokat. Ezer módon fogyasztható: én a gyümölcsöt ajánlom hozzá, de cukormentes lekvárral vagy bio csokoládékrémmel is nyugodtam fogyasztható.

 

Jó étvágyat!

Szerző: Hornyák Szilvia

Oszd meg!



címkék:
Biorganik juharszirup

Biorganik juharszirup "A" 250ml

3.190 Ft

A juharszirupot cukor és méz helyettesítésére használhatod

Megtekintés
Biorganik kókuszliszt 250g

Biorganik kókuszliszt 250g

990 Ft

Bio kókuszliszt, melyeket felhasználhatsz sütemények készítésekor. A kókuszliszt állaga hasonló a búzalisztéhez, azonban glutén és laktózmentes.

Megtekintés
Ceyloni fahéj egész 40g

Ceyloni fahéj egész 40g

1.690 Ft

A Srí Lankán őshonos igazi fahéjat nevezzük ceyloni fahéjnak. Ez a fajta sokkal értékesebb, mint az Európa szerte elterjedt casszia fajta, hiszen több pozitív tulajdonsággal rendelkezik.

Megtekintés
 
 
Fit gombóc kölesből 2017. november 07.

Fit gombóc kölesből

A köles édességekben is megállja a helyét. Gluténmentes és cukormentes édességet tudsz készíteni csupa olyan alapanyagból, ami biztosan van otthon - még a közértbe sem kell leugranod, ha most akarsz nekilátni. A végeredmény gombócok pedig laktatóak, egészségesek, finomak. Akár reggeliként is megállják a helyüket. természeténél fogva kicsit többet kell forgatni a szánkban, mint egy hagyományos gombócot, de minek is vannak fogaink, ha nem erre?

Tovább a cikk megtekintéséhez

Proteines palacsinta recept 2017. június 29.

Proteines palacsinta

A palacsintáról soha nem tudnék lemondani. Szerintem ezzel nem vagyok egyedül…

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon 2018. július 18.

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon

Amennyiben csúcsminőségű, gyógynövényekből készült natúr kozmetikumokra vágysz a GyógyVarázs készítményeit Neked találták ki.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal 2018. június 29.

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal

Nagy kedvenc nálunk otthon a répatorta. Én a répatortából nem spórolom ki a répát. A reszelt répa édes és finom, a tésztát pedig könnyeddé teszi. A mascarponés, narancsos befonat pedig a hab a tortán:) mennyei. Nézzük, hogyan készítettem:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Edzés utáni formula: csokoládé puding 2018. június 18.

Edzés utáni formula: csokoládé puding

Mindenkire rátör időnként az édesség utáni vágy. Nincs is ezzel semmi baj. Ha egészséges alternatívákat használsz, bármikor megengedheted magadnak a nasit.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt 2018. június 05.

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt

A túró nagy adu ász a lisztmentes sütésben. Volument ad és sütésre szilárdul. Használd bátran, hiszen többek között remek felhérje forrás is….  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.