Gluténmentes élet


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Gluténmentes élet

Forrás: fitwebshop.hu

A lisztérzékenység napjainkban sajnos egyre több embert érint. Tünetei más-más mértékben mutatkoznak meg, így van aki szinte észre sem veszi, másoknak mindennapi problémát okoz.   


A lisztérzékenység:

 

A lisztérzékenység a vékonybél krónikus, felszívódási zavarokkal járó megbetegedése, melyet a táplálkozás során bevitt növényi fehérje, a glutén vált ki az erre fogékony embereknél.

A lisztérzékenyek nem a lisztre érzékenyek, hanem a gabonák egyik alkotóelemére, a gluténra.

Kialakulásának oka elsősorban örökletes, de környezeti hatások is szerepet játszhatnak benne. 

 

Tünetei: 

 

A betegségnek több tünete van, melyek egyénenként különböző mértékben mutatkozhatnak meg. 

Az elsőként megmutatkozó tünet kiváltó oka a három tápanyag (szénhidrátok, fehérjék és zsírok) felszívódása csökken, ezáltal –főként a zsírok nem megfelelő felszívódása –  hasfájást, hasmenést okoz.

Ha ez a felszívódási probléma hosszabb ideje van jelen, fogyást idéz elő, valamint a folyadék visszatartását. 

Súlyosabb esetben akár gyakori fejfájás, hajhullás, fáradékonyság, súlygyarapodás, csontritkulás, tejcukor emésztési zavar, különböző egyéb betegségek felbukkanása, mint pajzsmirigybetegség, ízületi betegségek.  Nőknél akár menstruáció elmaradása is jelezheti a gluténérzékenységet. 

 

Mit fogyaszthatnak? 

 

Húsokat nyugodtan lehet fogyasztani, azokból is részesítsük előnyben a sovány húsokat. 

Tejtermékek, melyek nem ízesítettek és tojást is ehetünk. 

 

Összegyűjtöttünk néhány élelmiszert, mely nyugodtan fogyasztható gluténérzékenység esetén is. 

Lisztfélék: szójaliszt, étkezési kukoricaliszt, burgonyaliszt, rizsliszt (fehér és barna egyaránt), hajdinaliszt, kókuszliszt, gluténmentes lisztkeverékek. 

Diófélék melyek fogyaszthatók gluténmentes étrend esetén: dió, mandula, mogyoró, mák, szezámmag, tökmag, napraforgómag. 

Rizs, köles, hajdina. 

 

Természetesen a lista nem teljes. :)
 

Mindenképp olvassuk el fogyasztás a előtt a termékcímkéket, hiszen néha olyan élelmiszerekben is találhatunk glutént, melyről először nem is gondolnánk. 

 

Ha gluténmentes finomságra vágysz, nézd meg glutént nem tartalmazó szeleteinket, kattints IDE. :)

 

 

Oszd meg!



címkék:
Banán-kakaó ízű paleo protein szelet 5 db-os csomagban

Banán-kakaó ízű paleo protein szelet 5 db-os csomagban

2.295 Ft

Proteinben gazdag egészséges finomság, mely gyümölcsökből, magvakból, diófélékből és növényi fehérjékből készült. A termék most 5 db szeletet tartalmazó csomagban érhető el.

Megtekintés
Éden gyümölcsszelet csomag cappuccino íz

Éden gyümölcsszelet csomag cappuccino íz

2.400 Ft

Gluténmentes gyümölcsszelet csomag cappuccino ízesítéssel.

Megtekintés
 
 
Növényi tejek 2017. október 19.

Növényi tejek

Sajnos napjainkban egyre többen küzdenek laktózrézéskenységgel, emiatt fogyasztanak a hagyományos tehéntej helyett, valamilyen növényi készítményt. Gyakran vitatott téma, hogy egyáltalán a tehéntej valóban olyan egészséges, ahogy azt sokáig tartották? Szerencsére több alternatíva is rendelkezésünkre áll, abban az esetben ha a tehéntejet száműzni szeretnénk mindennapjainkból. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Éhségűző csodaszer... a víz 2017. szeptember 01.

Éhségűző csodaszer... a víz

Biztos te is tapasztaltad, hogy ha éhes vagy és megiszol egy pohár vizet, megiszol egy kávét, máris megszűnik egy időre az éhségérzeted. Lehet nem is gondolnád, de vannak olyan esetek, amikor nem éhes vagy, hanem csak a szomjadat lenne szükséges csillapítani.  A legtöbben sajnos a napi javasolt vízmennyiséget sem fogyasztják el, ez pedig akár elhízáshoz is vezethet.         

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.