Gluténmentes élet


06 70 90 44 877

Ajándékozz egészséget!

Ajándékcsomagok karácsonyra »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Gluténmentes élet

Forrás: fitwebshop.hu

A lisztérzékenység napjainkban sajnos egyre több embert érint. Tünetei más-más mértékben mutatkoznak meg, így van aki szinte észre sem veszi, másoknak mindennapi problémát okoz.   


A lisztérzékenység:

 

A lisztérzékenység a vékonybél krónikus, felszívódási zavarokkal járó megbetegedése, melyet a táplálkozás során bevitt növényi fehérje, a glutén vált ki az erre fogékony embereknél.

A lisztérzékenyek nem a lisztre érzékenyek, hanem a gabonák egyik alkotóelemére, a gluténra.

Kialakulásának oka elsősorban örökletes, de környezeti hatások is szerepet játszhatnak benne. 

 

Tünetei: 

 

A betegségnek több tünete van, melyek egyénenként különböző mértékben mutatkozhatnak meg. 

Az elsőként megmutatkozó tünet kiváltó oka a három tápanyag (szénhidrátok, fehérjék és zsírok) felszívódása csökken, ezáltal –főként a zsírok nem megfelelő felszívódása –  hasfájást, hasmenést okoz.

Ha ez a felszívódási probléma hosszabb ideje van jelen, fogyást idéz elő, valamint a folyadék visszatartását. 

Súlyosabb esetben akár gyakori fejfájás, hajhullás, fáradékonyság, súlygyarapodás, csontritkulás, tejcukor emésztési zavar, különböző egyéb betegségek felbukkanása, mint pajzsmirigybetegség, ízületi betegségek.  Nőknél akár menstruáció elmaradása is jelezheti a gluténérzékenységet. 

 

Mit fogyaszthatnak? 

 

Húsokat nyugodtan lehet fogyasztani, azokból is részesítsük előnyben a sovány húsokat. 

Tejtermékek, melyek nem ízesítettek és tojást is ehetünk. 

 

Összegyűjtöttünk néhány élelmiszert, mely nyugodtan fogyasztható gluténérzékenység esetén is. 

Lisztfélék: szójaliszt, étkezési kukoricaliszt, burgonyaliszt, rizsliszt (fehér és barna egyaránt), hajdinaliszt, kókuszliszt, gluténmentes lisztkeverékek. 

Diófélék melyek fogyaszthatók gluténmentes étrend esetén: dió, mandula, mogyoró, mák, szezámmag, tökmag, napraforgómag. 

Rizs, köles, hajdina. 

 

Természetesen a lista nem teljes. :)
 

Mindenképp olvassuk el fogyasztás a előtt a termékcímkéket, hiszen néha olyan élelmiszerekben is találhatunk glutént, melyről először nem is gondolnánk. 

 

Ha gluténmentes finomságra vágysz, nézd meg glutént nem tartalmazó szeleteinket, kattints IDE. :)

 

 

Oszd meg!



címkék:
Banán-kakaó ízű paleo protein szelet 5 db-os csomagban

Banán-kakaó ízű paleo protein szelet 5 db-os csomagban

2.295 Ft

Proteinben gazdag egészséges finomság, mely gyümölcsökből, magvakból, diófélékből és növényi fehérjékből készült. A termék most 5 db szeletet tartalmazó csomagban érhető el.

Megtekintés
Éden gyümölcsszelet csomag cappuccino íz

Éden gyümölcsszelet csomag cappuccino íz

2.400 Ft

Gluténmentes gyümölcsszelet csomag cappuccino ízesítéssel.

Megtekintés
 
 
Növényi tejek 2017. október 19.

Növényi tejek

Sajnos napjainkban egyre többen küzdenek laktózrézéskenységgel, emiatt fogyasztanak a hagyományos tehéntej helyett, valamilyen növényi készítményt. Gyakran vitatott téma, hogy egyáltalán a tehéntej valóban olyan egészséges, ahogy azt sokáig tartották? Szerencsére több alternatíva is rendelkezésünkre áll, abban az esetben ha a tehéntejet száműzni szeretnénk mindennapjainkból. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Éhségűző csodaszer... a víz 2017. szeptember 01.

Éhségűző csodaszer... a víz

Biztos te is tapasztaltad, hogy ha éhes vagy és megiszol egy pohár vizet, megiszol egy kávét, máris megszűnik egy időre az éhségérzeted. Lehet nem is gondolnád, de vannak olyan esetek, amikor nem éhes vagy, hanem csak a szomjadat lenne szükséges csillapítani.  A legtöbben sajnos a napi javasolt vízmennyiséget sem fogyasztják el, ez pedig akár elhízáshoz is vezethet.         

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon 2018. július 18.

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon

Amennyiben csúcsminőségű, gyógynövényekből készült natúr kozmetikumokra vágysz a GyógyVarázs készítményeit Neked találták ki.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal 2018. június 29.

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal

Nagy kedvenc nálunk otthon a répatorta. Én a répatortából nem spórolom ki a répát. A reszelt répa édes és finom, a tésztát pedig könnyeddé teszi. A mascarponés, narancsos befonat pedig a hab a tortán:) mennyei. Nézzük, hogyan készítettem:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Edzés utáni formula: csokoládé puding 2018. június 18.

Edzés utáni formula: csokoládé puding

Mindenkire rátör időnként az édesség utáni vágy. Nincs is ezzel semmi baj. Ha egészséges alternatívákat használsz, bármikor megengedheted magadnak a nasit.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt 2018. június 05.

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt

A túró nagy adu ász a lisztmentes sütésben. Volument ad és sütésre szilárdul. Használd bátran, hiszen többek között remek felhérje forrás is….  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.