Fogyassz megfelelő mennyiségű fehérjét egészséged érdekében! Ha nem tudod fedezni az ajánlott mennyiséget ételekkel és italokkal, akkor gondolkozz el a fehérje rendelés lehetőségén.


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fogyás a természet erejével!

Kattints és fogyj! »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Fehérje rendelés

Fehérje rendelés

A fehérje, vagy más néven a protein az egyik legfontosabb étrendkiegészítő az aktívan sportolók körében, hiszen az izomépítés egyik alappillére. Nem csak az ő számukra fontos ugyanakkor, megfelelő fogyasztásuk nélkülözhetetlen testünk egészséges működéséhez.


Fehérje rendelés – Elöljáróban a fehérjékről 

Ha fehérje rendelésen gondolkozunk, akkor célszerű előtte tájékozódni, hiszen számtalan fajtája létezik a fehérjéknek; próbálunk most egy kis segítséget nyújtani hát az eligazodásban: vegyük sorra a legfontosabbakat, mit érdemes a fehérjékről tudni?

 

Fehérje rendelés – Mit lehet tudni a fehérjékről?

A fehérje szervezetünk egyik fontos építőeleme, melyet aminosavak alkotnak. Ezekből az emberi szervezetben összesen 22 féle található meg, melyekből kilencet magunk is képesek vagyunk előállítani; a többit a megfelelő táplálkozással tudjuk biztosítani, ezek az esszenciális aminosavak. Fontos ugyanakkor, hogy abban az esetben, ha nem tudjuk szervezetünk számára biztosítani ezeket a tápanyagokat, akkor gondoskodjunk róluk valamilyen úton-módon. A táplálékkiegészítők és a fehérjék rendelése kiváló választás tehát ebben az esetben, így házhoz szállítják számodra a megfelelő tápanyagokat, hogy a sorban állásra se legyen gondod.

Ha szeretnél gondoskodni a megfelelő tápanyagok szervezetedbe juttatásáról, akkor fontos, hogy étkezz változatosan, fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, és fehér húst! Ha ezekből nem tudsz megfelelő mennyiséget bevinni, akkor gondoskodj az utánpótlásról!

 

Fehérje rendelés – Miért fontosak számunkra a fehérjék?


A fehérje folyamatos fogyasztásával növelni tudod mind az izmok növekedését, mind a regenerációjukat, ugyanakkor például az immunrendszer egészségéhez is hozzájárul a megfelelő proteinbevitel. 

Egészség webáruházunkban lehetőséged van a fehérje rendelésre, amelyet kedvező áron vásárolhatsz meg. Nézz szét webshopunk kínálatában és fogyaszd te is az általunk kipróbált és bevált termékeket. 


Ha csak most ismerkedsz a különböző proteinekkel, akkor biztosan számtalan kérdés merült fel benned. A fehérjék ma már bő választékban állnak rendelkezésünkre, így időbe telhet, míg mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Fehérje rendelés esetében is érdemes alaposan utánajárni a különböző termékeknek. A Fitwebshopban csak általunk kipróbált termékeket forgalmazunk, így ezek fogyasztását szívből ajánljuk.

 

Fehérje rendelés előtt ismerd meg a fehérje fajtáit!

Ha fehérjét rendelnél, akkor legyél tisztában a fehérjék fő csoportjaival: 

 

Fehérje rendelés tekintetében a tejsavó fehérjék a piacvezetők: egyrészt aminosav felépítésük miatt teljes egészében hasznosul a szervezetünkben. Másrészt könnyen összekeverhető, krémes állagú, rengeteg ínycsiklandozó ízesítésben áll rendelkezésedre. Aki tehát szereti az egészséges nassolnivalókat, annak célszerű ilyen fehérjét rendelnie.

Azonban ha laktóz vagy egyéb tejallergiád van, tartózkodnod kell az állati fehérjék fogyasztásától. Vega és vegán étrend mellett a különböző növényi eredetű fehérje, amelyekből a rizsfehérje és a borsófehérje a két piacvezető termék. Azonban tudd, hogy ezen fehérjék biológiai értéke alacsonyabb, így kevésbé hasznosulnak. 


Tömegnövelés esetén is érdemes fehérjét rendelned; amennyiben izmosodásra szánod el magad előbb-utóbb belátod, hogy lehetetlen a napi fehérje szükségletedet főtt ételből fedezni. Így te is táplálékkiegészítők formájában fogod kiegészíteni a fehérje beviteledet. Szerencse, hogy ennyi ízű és típusú fehérje létezik, így változatosabban fogod tudni ezt megoldani.  

 

De milyen fehérjét válasszak először fehérje rendeléskor?


Mivel ezek a táplálékkiegészítők be fognak épülni mindennapjaidba, fontos, hogy megbízható forrásból szerezd be őket. Ma már szerencsére nem feltétlen kell az üzletekben végigböngészni a kínálatot, kis termékcímkék olvasgatásába kezdeni, hiszen például webáruházunkban igyekszünk minden fontos információt megosztani veled, és itt könnyedén meg is rendelheted a kiválasztott kiszerelést. Ha fehérje rendelésedet nálunk adod le, akkor már csak meg kell várnod, míg a kiválasztott termék házhoz érkezik. :) 

 

Mennyi fehérjére van szükséged naponta?

Testtömegkilogrammonként 1 gramm a nem sportolók számára, ezt fedezni is lehet megfelelő minőségű étkezéssel. Sportolóknak már testtömegkilogrammonként 2 gramm fehérjére van szüksége. Testépítőknek pedig legalább 2,5 grammra van szükségük, hogy tudjanak fejlődni, izmokban gyarapodni. Ezeket a tényezőket mindig figyelembe kell venni fehérje rendelés esetén, és az ajánlott mennyiségnek megfelelő kiszerelést célszerű választani. 

Tudtad például, hogy 100 g csirkemell 21 g fehérjét tartalmaz? Ebből adódik, hogy egy átlagos, sporttevékenységet végző 70 kg-os felnőttnek további 120 g fehérjét kell minden nap bevinni a szervezetébe. 

 

 

Ha úgy véled alacsony a napi fehérje fogyasztásod, nyúlj bátran az étrend kiegészítőkhöz és nézd meg, milyen fehérjéket rendelhetsz egészség webáruházunkból ide kattintva: TÖMEGNÖVELŐ TERMÉKEK
 

Oszd meg!



címkék:
Vegán rizsfehérje por 400 g

Vegán rizsfehérje por 400 g

2.750 Ft

Vegán barnarizs fehérjepor, mely 100 g-ban 80 g fehérjét tartalmaz.

Megtekintés
MHP 100% Iso Prime Beef 2080g

MHP 100% Iso Prime Beef 2080g

24.990 Ft

100% marhafehérje-izolátum, zsírok és koleszterin nélkül. A marhahús fehérje az egyik legjobb fehérjeforrás.

Megtekintés
Fitness Authority Whey Protein 2270 g

Fitness Authority Whey Protein 2270 g

13.590 Ft

Fehérje készítmény a legjobb minőségű tejsavó fehérje koncentrátumból. A Whey Protein Fitness Authority készítményt magas biológiai érték jellemzi (BV=104), glikogén, BCAA, glutamin tartalmának köszönhetően a vezető fehérje források közé tartozik.

Megtekintés
Bio acai-banán vegán fehérje mix 400g

Bio acai-banán vegán fehérje mix 400g

3.390 Ft

100% vegán növényi fehérje keverék, melyet acai-banán íz dob fel. A fehérje nem tartalmaz cukrot, glutént és felesleges adalékanyagokat.

Megtekintés
 
 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.