Egészséges éhségűzők


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Egészséges éhségűzők

Forrás: fitwebshop.hu

A mindennapi rohanásban sokszor nincs időm rendesen ebédelni, így gyakran nyúlok nassolnivalókhoz.  Természetesen nem mindegy, hogy ezek a csemegék mennyire űzik el az éhséget és hogy egészségesek-e. Nézzünk meg néhány egészséges finomságot, melyet bátran fogyaszthatsz ha megéhezel. :)


 

Alma

Ha megéhezel válassz gyümölcsöt éhségűzőként. Az alma kitűnő választás lehet, hiszen annak alacsony gyümölcscukor tartalma. Az alma mellé még fogyaszthatsz diót és sajtot, így isteni finom, akár ebédnek is megfelelő. A sajtnál azonban érdemes figyelni arra, hogy alacsony zsírtartalmút válassz. 

 

Teljes kiőrlésű keksz

Ha édessszájú vagy válassz teljes kiőrlésű kekszeket, hiszen így egészségeset, laktatót eszel. Ne feledd, a teljeskiőrlésű gabonák hozzájárulnak a napi fehérjebevitelhez is.

 

Pattogatott kukorica

Gondolnád, hogy az egészséges nassolnivalók listájára felkerülhet a pattogatott kukorica? Pedig bizony ezt is fogyaszthatod, hiszen magas a rosttartalma, ha pedig magad készíted semmilyen hozzáadott adalékanyagot nem fog tartalmazni. 

 

Narancs

Nassolj narancsot, hiszen így nem csak az éhségérzeted fog csökkenni, hanem immunrendszeredet is erősítheted, valamint a gyümölcs antioxidáns tartalma sem elhanyagolható. 

 

 

Nyers zöldségek

Ha ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételt szeretnél enni, akkor válassz nyers zöldségeket! Darabold fel a friss zöldségeket és mártogasd például joghurtból készült mártogatósba. 
A joghurtba keverj egy kis sót, borsot,1 teáskanálnyi citromlevet, friss fűszernövényt (pl. kaprot) és máris kész van a finom mártogatós. :) 

 

Fekete bab

Jó választás lehet még a fekete bab, hiszen magas a rosstartalma és fehérjében is gazdag zöldség. A fekete babot fogyaszd például paradicsommal, uborkával, paprikával, vagy egyéb zöldséggel. Ha citromlével, fokhagymával, sóval és borssal kevered még ízletesebb lesz. 

 

Chia puding

Készíts chiapudingot! A chia mag fehérjében és rosttartalomban egyaránt gazdag, ezért is kitűnő választás. Két evőkanálnyi magot keverj össze kókusztejjel, ezután ízesítsd kedved szerint. Mézzel, fahéjjal keverheted. 

 

Ha kedvet kaptál a chia puding elkészítéséhez figyelmedbe ajánljuk az Organiqa chia magját, melyet itt érhetsz el: http://www.fitwebshop.hu/bio-nyers-chia-mag-150-g.html

 

Nézd meg az általunk kínált nassolnivalókat ITT! :)

 

 

 

Oszd meg!



címkék:
Bio, nyers chia mag 500 g

Bio, nyers chia mag 500 g

2.390 Ft

A chia mag felhasználása nagyon sokrétű, semleges íze miatt számtalan receptben alkalmazható.

Megtekintés
Happy Life Homoktövises-kókuszos szelet 5 db-os csomagban

Happy Life Homoktövises-kókuszos szelet 5 db-os csomagban

1.750 Ft

HAPPY LIFE COCO BAR Homoktövises-kókuszos szelet, melyet vegánok, glutén-és laktózérzékenyek egyaránt fogyaszthatnak.

Megtekintés
Bio mézes szezámmagos szelet csomagban

Bio mézes szezámmagos szelet csomagban

2.890 Ft

Bio szezámmagos szelet, melyben magas az A-, B- és E-vitamin. A szezámmagban jelentős mennyiségű kalcium vas, kálium és magnézium található, valamint kiváló lecitinforrás.

Megtekintés
 
 
Mindennapi szuperételeink 2017. szeptember 29.

Mindennapi szuperételeink

Egyre népszerűbb a superfood kifejezés, de pontosan milyen élelmiszereket takar ez? Miért szükséges ezeket fogyasztanunk? 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Enni vagy nem enni?  Oszlassuk el a vitákat a tojással kapcsolatban! 2017. szeptember 05.

Enni vagy nem enni? Oszlassuk el a vitákat a tojással kapcsolatban!

Sok-sok évig a tojás úgy volt ismert, mint az az étel, melyet ha el szeretnénk kerülni a magas koleszterinszintet, ne fogyasszunk. De vajon ez tényleg igaz?

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.