Egészséges éhségűzők


06 70 90 44 877

Jelenleg kapható vitaminok listája

Pörgesd fel az immunrendszeredet... »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

10.000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Egészséges éhségűzők

Forrás: fitwebshop.hu

A mindennapi rohanásban sokszor nincs időm rendesen ebédelni, így gyakran nyúlok nassolnivalókhoz.  Természetesen nem mindegy, hogy ezek a csemegék mennyire űzik el az éhséget és hogy egészségesek-e. Nézzünk meg néhány egészséges finomságot, melyet bátran fogyaszthatsz ha megéhezel. :)


 

Alma

Ha megéhezel válassz gyümölcsöt éhségűzőként. Az alma kitűnő választás lehet, hiszen annak alacsony gyümölcscukor tartalma. Az alma mellé még fogyaszthatsz diót és sajtot, így isteni finom, akár ebédnek is megfelelő. A sajtnál azonban érdemes figyelni arra, hogy alacsony zsírtartalmút válassz. 

 

Teljes kiőrlésű keksz

Ha édessszájú vagy válassz teljes kiőrlésű kekszeket, hiszen így egészségeset, laktatót eszel. Ne feledd, a teljeskiőrlésű gabonák hozzájárulnak a napi fehérjebevitelhez is.

 

Pattogatott kukorica

Gondolnád, hogy az egészséges nassolnivalók listájára felkerülhet a pattogatott kukorica? Pedig bizony ezt is fogyaszthatod, hiszen magas a rosttartalma, ha pedig magad készíted semmilyen hozzáadott adalékanyagot nem fog tartalmazni. 

 

Narancs

Nassolj narancsot, hiszen így nem csak az éhségérzeted fog csökkenni, hanem immunrendszeredet is erősítheted, valamint a gyümölcs antioxidáns tartalma sem elhanyagolható. 

 

 

Nyers zöldségek

Ha ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag ételt szeretnél enni, akkor válassz nyers zöldségeket! Darabold fel a friss zöldségeket és mártogasd például joghurtból készült mártogatósba. 
A joghurtba keverj egy kis sót, borsot,1 teáskanálnyi citromlevet, friss fűszernövényt (pl. kaprot) és máris kész van a finom mártogatós. :) 

 

Fekete bab

Jó választás lehet még a fekete bab, hiszen magas a rosstartalma és fehérjében is gazdag zöldség. A fekete babot fogyaszd például paradicsommal, uborkával, paprikával, vagy egyéb zöldséggel. Ha citromlével, fokhagymával, sóval és borssal kevered még ízletesebb lesz. 

 

Chia puding

Készíts chiapudingot! A chia mag fehérjében és rosttartalomban egyaránt gazdag, ezért is kitűnő választás. Két evőkanálnyi magot keverj össze kókusztejjel, ezután ízesítsd kedved szerint. Mézzel, fahéjjal keverheted. 

 

Ha kedvet kaptál a chia puding elkészítéséhez figyelmedbe ajánljuk az Organiqa chia magját, melyet itt érhetsz el: http://www.fitwebshop.hu/bio-nyers-chia-mag-150-g.html

 

Nézd meg az általunk kínált nassolnivalókat ITT! :)

 

 

 

Oszd meg!



címkék:
Bio, nyers chia mag 500 g

Bio, nyers chia mag 500 g

2.390 Ft

A chia mag felhasználása nagyon sokrétű, semleges íze miatt számtalan receptben alkalmazható.

Megtekintés
Happy Life Homoktövises-kókuszos szelet 5 db-os csomagban

Happy Life Homoktövises-kókuszos szelet 5 db-os csomagban

1.750 Ft

HAPPY LIFE COCO BAR Homoktövises-kókuszos szelet, melyet vegánok, glutén-és laktózérzékenyek egyaránt fogyaszthatnak.

Megtekintés
Bio mézes szezámmagos szelet csomagban

Bio mézes szezámmagos szelet csomagban

2.890 Ft

Bio szezámmagos szelet, melyben magas az A-, B- és E-vitamin. A szezámmagban jelentős mennyiségű kalcium vas, kálium és magnézium található, valamint kiváló lecitinforrás.

Megtekintés
 
 
Mindennapi szuperételeink 2017. szeptember 29.

Mindennapi szuperételeink

Egyre népszerűbb a superfood kifejezés, de pontosan milyen élelmiszereket takar ez? Miért szükséges ezeket fogyasztanunk? 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Enni vagy nem enni?  Oszlassuk el a vitákat a tojással kapcsolatban! 2017. szeptember 05.

Enni vagy nem enni? Oszlassuk el a vitákat a tojással kapcsolatban!

Sok-sok évig a tojás úgy volt ismert, mint az az étel, melyet ha el szeretnénk kerülni a magas koleszterinszintet, ne fogyasszunk. De vajon ez tényleg igaz?

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink

Slimming Pro hasizomgép

Slimming Pro hasizomgép

19.990 Ft


100 pontot ér

Megtekintés
Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft


70 pontot ér

Megtekintés
Beurer AS 81  aktivitásmérő karperec

Beurer AS 81 aktivitásmérő karperec

16.990 Ft 9.990 Ft


85 pontot ér

Megtekintés
Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

2.190 Ft


11 pontot ér

Megtekintés
Yobogu kollagén szépségvitamin

Yobogu kollagén szépségvitamin

7.990 Ft 6.990 Ft


40 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében 2020. március 24.

Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében

Összegyüjtöttük azoknak a vitaminoknak és étrend kiegészítőknek a listáját, amelyeket lehet kapni és az immunrendszerünk erősítését szolgálják.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vegán raffaello 2020. február 18.

Vegán raffaello

Nehezen gyömöszölöd magadba vagy a gyerekeidbe a napi zöldség és gyümölcs adagot? Készíts vegán raffaellót és könnyedén be tudod vinni a napi rostmennyiséget!            

Tovább a cikk megtekintéséhez

Máglyarakás Szilva módra 2020. február 11.

Máglyarakás Szilva módra

Tápláló, egészséges, de finom édességen töröd a fejed? Ne keress tovább! A máglyarakás alapja szénhidráttal táplál, a középső réteg rostról és vitaminról gondoskodik, a felső réteg pedig a fehérjebeviteled kulcsa. Átolvastam a klasszikus máglyarakás receptet és szokásom szerint átalakítottam azt: egészségesebbé és szerintem finomabbá téve az eredetit. Kifli vagy kalács helyett én teljes kiőrlésű, ősbúzalisztből készült, magvas kenyérrel dolgoztam. Viszont kevertem bele darált diót, amely...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért 2019. december 16.

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért

A fehérje testünk építő eleme, az egyik legfontosabb pedig a kollagén, amely szervezetünkben található fehérje 30%-át kollagén teszi ki.  Ez a kulcsfontosságú strukturális fehérje rugalmasságot, regenerációs képességet és kötést biztosít tartó szerveinknek: bőrünk, izmaink, inaink, csontjaink, szalagjaink, ízületi porcaink addig szépek, illetve fájdalommentesek még a kollagénnel fel vannak töltve.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2020 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.