Kosár Egészséges alapanyagok kókuszból
Forrás: fitwebshop.hu
Ha egészségesen szeretnél táplálkozni, akkor a legalapvetőbb élelmiszerek helyett rengeteg alternatívát találhatsz. Például a kókuszból készült alapanyagok kiválóak. De milyen formában, mihez használhatjuk ezeket?
Kezdj el kókuszzsírt, vagy kókuszolajat használni!
A kókuszolajat az étolaj helyett használhatod, a kókuszzsírt pedig a vaj és a margarin helyettesítője lehet.
Diétázók és egészséges életmódot követők számára ez egyaránt jó választás. A szűrt kókuszzsírnak az az előnye, hogy teljesen íztelen és szagtalan lesz, így ha főzéshez használod, nem lesz kókuszízű minden étel. :)
A kókuszzsír ráadásul többször is felhasználható, szűrés után ugyanolyan lesz, mintha még nem használtad volna egyszer sem.
Édesítsd életed kókuszvirág cukorral!
Ha a fehér és barnacukornál egészségesebb alternatívára vágysz már rengeteg lehetőséged van. Az egyik a kókuszvirág cukor. Ez a cukor a kókuszpálma nektárjából készült természetes édesítőszer, melyben többek között prebiotikumot tartalmaz. A prebiotikum hozzájárul a bélrendszer egészségéhez.
A kókuszvirág cukor glikémiás indexe valamivel alacsonyabb, mint a répacukoré, ám ezt cukorbetegek ugyancsak nem fogyaszthatják.
A kókuszból készült szirup ugyancsak kiváló édesítőszer.
Finom nasiként egy kis kókuszchips
A kókuszchips enyhén édeskés ízével biztosan neked is az egyik kedvenced lesz. A chipset önmagában, vagy müzlihez, kásákhoz, süteményekbe keverve is fogyasztható.
A ráadás: kókuszvíz
A kókuszvízben több ásványianyag is fellelhető (nátrium, kálium, kalcium, magnézium, és foszfor is található benne).
A kókuszvíz fogyasztása mellett több érv is felsorakoztatható, többek között jól regenerálja a bőrt. A kókszvizet előszeretettel használják kozmetikai termékek alapanyagaként. Pattanásos, aknés bőrre kifejezetten pozitívan hat. Ha kókuszvizet fogyasztunk az csökkenti bőrünk zsírosodását.
A kókuszvíz emellett csökkenti az éhségérzetet, zsírtartalma igen alacsony, emellett pedig a kókuszvíz rendszeres fogyasztása gyorsítja az anyagcserét.
Ha kókuszvizet iszunk, még vérnyomásunk csökkentéséhez is hozzájárulhatunk.
ORGANIKUS EXTRA SZŰZ KÓKUSZOLAJ 300ML
2.520 Ft
Hidegen sajtolt, szárított kókuszból készült extra szűz kókuszolaj. A kókuszolajat rendkívül sokféle módon felhasználhatjuk, többek között sütéshez, főzéshez, de akár a haj és a bőr hidratálására is.
KÓKUSZVÍZ MANGÓVAL 500ML
850 Ft
100%-ban természetes kókuszvíz, melyhez most mangót is hozzáadtak, a még különlegesebb ízélményért. Egy igazán különleges ital azoknak, akik a kókuszvíz jótékony tulajdonságát szeretné kiélvezni.
2017. december 18.
Szuperételekkel a szépségért
Kiegyensúlyozott, változatos étkezéssel nem csak egészséged megőrzéséhez járulhatsz hozzá, hanem bőröd szépségéhez, üdeségéhez is.
2017. december 11.
Egészséges-e a csoki?
Le lehet mondani a csokiról? Vagy egyáltalán le kell mondanunk a csokiról, akkor ha egészségesen szeretnénk táplálkozni?
06 70 90 44 877