Édes bűnözés - Kókuszos csupacsoki brownie


06 70 90 44 877

Ajándékozz egészséget!

Ajándékcsomagok karácsonyra »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Édes bűnözés - Kókuszos csupacsoki brownie

Forrás: fitwebshop.hu

Ügyelni szeretnél az egészséges táplálkozásra, azonban az édességről semmiképp sem szeretnél lemondani? Ebben az esetben a következő receptetet imádni fogod. 


Hozzávalók:

-200 g étcsokoládé (minőségi csokiból finomabb lesz a kész süti)

-100 g kókuszzsír

-100 g kókuszliszt

-100 g eritrit

-2 tojás

-50 g kókuszreszelék

 

 

 

Elkészítés:

Az étcsokit és a kókuszszírt vízgőz felett felolvasztom, majd félreteszem kihűlni. A 3 száraz összetevőt, a kókuszlisztet, a kókuszreszeléket és az eritritet összekeverem, ezután már a kihűlt csokis masszát hozzáöntöm és két tojást hozzákeverek. Az egészet összedolgozom és sütőpapírral kibélelt kis tepsibe öntöm.

 

Mindez néhány perc alatt kész. Ezután következik a lényeg.

 

A brownie alfája és omegája a sütés. Azt a pillanatot kell elkapni, amikor kívül már ropogós, de belül finom, krémes állagú. Én 20 percig szoktam sütni 180 °C-on. A légkeverést nem szereti a brownie.

 

Átolvastam néhány brownie receptet, ki 8 perc sütést ír, ki 25 percet. Szerintem a 8 perc kevés, de a 25 perc sok. A lényeg, hogy ne támaszkodj a recept írójára, hanem 15 perc után szúrd bele a villád és dönts. A browniet szigorúan tilos a sütőben hagyni kihűlni, mert kiszárad. Miután elkészült, azonnal rántsd ki a sütőből és akár fél óra múlva már tálalható is.

 

Tálaláskor megbolondíthatod áfonya lekvárral vagy vanília fagyival, de kókusz fagyival is isteni. :)

 

Szerző: Hornyák Szilvia

Oszd meg!



címkék:
Benefitt eritrit 1000 g

Benefitt eritrit 1000 g

2.290 Ft

Az eritrit egy növényi eredetű édesítőszer, melynek édesítőereje 60-80%-a a közönséges cukorénak.

Megtekintés
Biorganik kókuszliszt 250g

Biorganik kókuszliszt 250g

990 Ft

Bio kókuszliszt, melyeket felhasználhatsz sütemények készítésekor. A kókuszliszt állaga hasonló a búzalisztéhez, azonban glutén és laktózmentes.

Megtekintés
 
 
Egészséges alapanyagok kókuszból 2018. január 03.

Egészséges alapanyagok kókuszból

Ha egészségesen szeretnél táplálkozni, akkor a legalapvetőbb élelmiszerek helyett rengeteg alternatívát találhatsz. Például a kókuszból készült alapanyagok kiválóak. De milyen formában, mihez használhatjuk ezeket? 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Egészséges-e a csoki? 2017. december 11.

Egészséges-e a csoki?

Le lehet mondani a csokiról? Vagy egyáltalán le kell mondanunk a csokiról, akkor ha egészségesen szeretnénk táplálkozni? 

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Natúr joghurt a te egészségedért 2018. december 04.

Natúr joghurt a te egészségedért

A natúr joghurt mára az egészséges étkezés egyik szimbólumává vált. Legjótékonyabb hatását emésztésünkre, bélrendszerünkre fejti ki, az immunrendszerünk megfelelő működéséhez pedig nagyon fontos, hogy a bélrendszerünk rendben legyen.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Algák, mint étrendkiegészítők 2018. augusztus 04.

Algák, mint étrendkiegészítők

Gondolnád, hogy az algákat akár a mindennapjainkban is fogyaszthatjuk egészségünk érdekében por vagy tabletta formájában? Az algáknak nagyjából 25000 fajtáját különböztetjük meg. Ezek küzül talán a legismertebbek közé a spirulina és chlorella tartozik. Az algák a legősibb táplálékok közé tartoznak, rengeteg tápanyag található meg bennük. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon 2018. július 18.

Természetből természetesen: új natúrkozmetikumok a palettánkon

Amennyiben csúcsminőségű, gyógynövényekből készült natúr kozmetikumokra vágysz a GyógyVarázs készítményeit Neked találták ki.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal 2018. június 29.

Répatorta cukor és liszt nélkül narancsos krémsajttal

Nagy kedvenc nálunk otthon a répatorta. Én a répatortából nem spórolom ki a répát. A reszelt répa édes és finom, a tésztát pedig könnyeddé teszi. A mascarponés, narancsos befonat pedig a hab a tortán:) mennyei. Nézzük, hogyan készítettem:

Tovább a cikk megtekintéséhez

Edzés utáni formula: csokoládé puding 2018. június 18.

Edzés utáni formula: csokoládé puding

Mindenkire rátör időnként az édesség utáni vágy. Nincs is ezzel semmi baj. Ha egészséges alternatívákat használsz, bármikor megengedheted magadnak a nasit.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt 2018. június 05.

Mindenmentes túrótorta 10 perc alatt

A túró nagy adu ász a lisztmentes sütésben. Volument ad és sütésre szilárdul. Használd bátran, hiszen többek között remek felhérje forrás is….  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.