Édes bűnözés - Kókuszos csupacsoki brownie


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Édes bűnözés - Kókuszos csupacsoki brownie

Forrás: fitwebshop.hu

Ügyelni szeretnél az egészséges táplálkozásra, azonban az édességről semmiképp sem szeretnél lemondani? Ebben az esetben a következő receptetet imádni fogod. 


Hozzávalók:

-200 g étcsokoládé (minőségi csokiból finomabb lesz a kész süti)

-100 g kókuszzsír

-100 g kókuszliszt

-100 g eritrit

-2 tojás

-50 g kókuszreszelék

 

 

 

Elkészítés:

Az étcsokit és a kókuszszírt vízgőz felett felolvasztom, majd félreteszem kihűlni. A 3 száraz összetevőt, a kókuszlisztet, a kókuszreszeléket és az eritritet összekeverem, ezután már a kihűlt csokis masszát hozzáöntöm és két tojást hozzákeverek. Az egészet összedolgozom és sütőpapírral kibélelt kis tepsibe öntöm.

 

Mindez néhány perc alatt kész. Ezután következik a lényeg.

 

A brownie alfája és omegája a sütés. Azt a pillanatot kell elkapni, amikor kívül már ropogós, de belül finom, krémes állagú. Én 20 percig szoktam sütni 180 °C-on. A légkeverést nem szereti a brownie.

 

Átolvastam néhány brownie receptet, ki 8 perc sütést ír, ki 25 percet. Szerintem a 8 perc kevés, de a 25 perc sok. A lényeg, hogy ne támaszkodj a recept írójára, hanem 15 perc után szúrd bele a villád és dönts. A browniet szigorúan tilos a sütőben hagyni kihűlni, mert kiszárad. Miután elkészült, azonnal rántsd ki a sütőből és akár fél óra múlva már tálalható is.

 

Tálaláskor megbolondíthatod áfonya lekvárral vagy vanília fagyival, de kókusz fagyival is isteni. :)

 

Szerző: Hornyák Szilvia

Oszd meg!



címkék:
Benefitt eritrit 1000 g

Benefitt eritrit 1000 g

2.390 Ft

Az eritrit egy növényi eredetű édesítőszer, melynek édesítőereje 60-80%-a a közönséges cukorénak.

Megtekintés
Biorganik kókuszliszt 250g

Biorganik kókuszliszt 250g

990 Ft

Bio kókuszliszt, melyeket felhasználhatsz sütemények készítésekor. A kókuszliszt állaga hasonló a búzalisztéhez, azonban glutén és laktózmentes.

Megtekintés
 
 
Egészséges alapanyagok kókuszból 2018. január 03.

Egészséges alapanyagok kókuszból

Ha egészségesen szeretnél táplálkozni, akkor a legalapvetőbb élelmiszerek helyett rengeteg alternatívát találhatsz. Például a kókuszból készült alapanyagok kiválóak. De milyen formában, mihez használhatjuk ezeket? 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Egészséges-e a csoki? 2017. december 11.

Egészséges-e a csoki?

Le lehet mondani a csokiról? Vagy egyáltalán le kell mondanunk a csokiról, akkor ha egészségesen szeretnénk táplálkozni? 

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink

Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft


70 pontot ér

Megtekintés
Bio ganoderma por 125 g

Bio ganoderma por 125 g

2.990 Ft


15 pontot ér

Megtekintés
Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

2.190 Ft


11 pontot ér

Megtekintés
Vivamax Alakformáló masszázsöv

Vivamax Alakformáló masszázsöv

15.990 Ft


80 pontot ér

Megtekintés
Slimming Pro hasizomgép

Slimming Pro hasizomgép

18.990 Ft


95 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért 2019. december 16.

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért

A fehérje testünk építő eleme, az egyik legfontosabb pedig a kollagén, amely szervezetünkben található fehérje 30%-át kollagén teszi ki.  Ez a kulcsfontosságú strukturális fehérje rugalmasságot, regenerációs képességet és kötést biztosít tartó szerveinknek: bőrünk, izmaink, inaink, csontjaink, szalagjaink, ízületi porcaink addig szépek, illetve fájdalommentesek még a kollagénnel fel vannak töltve.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2020 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.