Csontozat és az ízület védelme


06 70 90 44 877

Yobogu termékek

Tudj meg többet »

Alakformáló masszázsöv

Darázsderék akció indulhat! »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

L ú g o s í t s v e l ü n k !

Nézd meg a kínálatot... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!



Csontozat és az ízület védelme

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Termékajánló

Izületvédelem időben – Ne várd meg a fájdalmat.

 

Három esetben nagyon indokolt ízületvédőt szedni akkor is ha nincsenek tüneteid:

 

-ha sportolsz
 

-ha túlsúlyos vagy
 

-ha elmúltál 40.

 

Ha “tünetmentes” vagy, elegendő évi két negyedéves kúra. Ha itt a fájdalom vagy a háromból az egyik kategóriába esel, folyamatosan szedheted.

 

Miért fontos az ízületvédelem ha sportolsz?

 

Ezt gondolom nem kell különösebben megmagyarázni. Ha bemelegítesz edzés előtt azzal sokkat segítesz. A bemelegítés nagyon sok szempontból fontos sportolás előtt. De az egyik jelentősége abban rejlik, hogy a nyugalomban lévő ízület “szárazabb”, amikor elkezdesz mozogni automatikusan bekapcsolódik az ízületi nedv termelés. Ha bemelegítesz, hagysz időt a szervezetednek előállítani a “kenőanyagot” az ízületeidnek. Ha rögtön nagy lendülettel veted bele magad az edzésbe, annak a terhelt ízületeid látják kárát. Tehát futás előtt a térd bemelegítésére kell különös hangsúlyt fektetned, úszás előtt a vállaidra….

 

Túlsúly esetén ezért szedj ízületvédő étrend kiegészítőt – Izületvédelem

 

Túlsúly esetén som szorul különleges magyarázatra, miért terheled túl az ízületeidet. Ebben az esetben általában térdfájdalom jelentkezik. A megoldás nem a mozgásszegény életforma, hanem a lábaidat nem túlterhelő mozgásformák: ha konditerembe szeretsz járni válaszd az elliptikus trénert vagy a biciklizést. Általános gyógyír lehet az úszás. A hatása kettős: már a mozgatás jót fog tenni az ízületeidnek, plusz automatikusan fogyni is fogsz a testedzés által. 

 

Izületvédelem 40 éves kor felett

 

40 éves kor felett a porckopás népbetegség. Ha mozgásszegény életmódot élsz, akkor azért. Ha túl sokat sportolsz, akkor pedig azért. A megoldás az arany középút lenne, de amikor ezt olvasod már valószínűleg veszett fejsze nyele.

 

Izületvédelem felsőfokon – Nézzük miből állnak az ízületvédők:

 

Vagy glükozamint vagy zöldkagylót biztosan látsz a csomagoláson. A jó hírünk az, hogy nem választani, e kettő ugyan az.

 

A glükozamin egy vegyület, amely a szénhidrátok csoiportjába tartozik, egy aminocukor. Természetes anyag, a tengeri állatok kitinpáncéljából állítják elő. Ezért is lehet találkozni zöldkagyló nevével egyes ízületvédők esetében. Hiszen a tenyésztett zöldkagyló testének kb. 13%-a glükozamin.

 

Glükozamint a szervezet nem képes előállítani, így a táplálkozással kell megoldani bevitelét. A glükozamin bizonyítottan porcerősítő hatóanyag, de ízületi gyulladás, reumás panasz esetén is segítséget nyújthat.

 

Az MSM leánykori nevén metil-szulfonil-metán. MSM található a tejtermékekben, tojásban és húsban is, de ezen élelmiszerek feldolgozása során az MSM tartalmat elveszítik. Gyulladáscsökkentő hatása miatt kap helyet az ízületvédőkben.

 

A kurkuma is a bizonyított gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt kerül bele az ilyen típusú készítményekbe.

 

A kollagén egy fehérjeféleség, amely csontjain, ízületeink, fogaink, sőt ereink egyik építőanyaga. Bőrünk is nagy mennyiségben tartalmaz kollagént. Ha kollagén készítményt keresel, mindig olvasd el a címkét, szervezetünk csak a hidrolizált kollagén bevitelt tudja szintetizálni.

 

Összefoglalva mozogj legalább háromszor egy héten. Edzés előtt mindig melegíts be, fokozottan ügyelve a sportágspecifikusan terhelt ízületek átmozgatására. Panaszmentesen is 40 felett kúraszerűen alkalmazz ízületvédő készítményt.

 

Ha maradt még kérdésed, ne habozz feltenni nekünk! Szívesen segítünk, hogy te is megtaláld a számodra megfelelő terméket!
 

Oszd meg!



Recommended products


Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Természetes candida elleni orvosságok 2019. április 02.

Természetes candida elleni orvosságok

A candida albicans egy olyan gomba, amely természetes módon megtalálható a szervezetünkben. Velünk él a szánkban, beleinkben. A vaginában. Bizonyos esetekben túlszaporodhat, ekkor már kellemetlen tüneteket produkál…..

Tovább a cikk megtekintéséhez

Nyers vegán torta 2019. március 21.

Nyers vegán torta

Rawcake avagy a nyers sütemény nagyon divatos napjainkban. Nem véletlen hiszen az így készült nyalánkság cukormentes, lisztmentes vegán és nagyon egészséges. Ráadásul hamar elkészül és mindenkinek ízlik. Nézzük mit hoztam ki belőle. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mondj nemet a derékfájásra 2019. március 05.

Mondj nemet a derékfájásra

“Egy mozgástól megfosztott világban élünk” írta Bradford Butler. Az amerikai Better Nutrition újságban megjelent derékfájás megelőzéséről szóló cikkből összegeztük a legfontosabb tudnivalókat.  

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így erősítsd télen az immunrendszeredet 2019. február 05.

Így erősítsd télen az immunrendszeredet

Immunrendszerünk erősítésére az év minden napján érdemes odafigyelni, a téli időszakban pedig igazán fontos, hogy védve legyünk a betegségekkel szemben. Nyáron viszonylag egyszerűbb a dolgunk, hiszen a nyári gyümölcsök legtöbbje valamint néhány zöldség féle rengeteg C-vitamint tartalmaz. Ezen kívül többet vagyunk napon, ami kiváló D-vitamin forrás. Télen már nehezebb a dolgunk, ám ebben az időszakban is sok megoldás van immunrendszerünk erősítésére. Ezek közül mutatunk most be néhányat.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2019 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.