Csontozat és az ízület védelme


06 70 90 44 877

Jelenleg kapható vitaminok listája

Pörgesd fel az immunrendszeredet... »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

10.000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!



Csontozat és az ízület védelme

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Termékajánló

Izületvédelem időben – Ne várd meg a fájdalmat.

 

Három esetben nagyon indokolt ízületvédőt szedni akkor is ha nincsenek tüneteid:

 

-ha sportolsz
 

-ha túlsúlyos vagy
 

-ha elmúltál 40.

 

Ha “tünetmentes” vagy, elegendő évi két negyedéves kúra. Ha itt a fájdalom vagy a háromból az egyik kategóriába esel, folyamatosan szedheted.

 

Miért fontos az ízületvédelem ha sportolsz?

 

Ezt gondolom nem kell különösebben megmagyarázni. Ha bemelegítesz edzés előtt azzal sokkat segítesz. A bemelegítés nagyon sok szempontból fontos sportolás előtt. De az egyik jelentősége abban rejlik, hogy a nyugalomban lévő ízület “szárazabb”, amikor elkezdesz mozogni automatikusan bekapcsolódik az ízületi nedv termelés. Ha bemelegítesz, hagysz időt a szervezetednek előállítani a “kenőanyagot” az ízületeidnek. Ha rögtön nagy lendülettel veted bele magad az edzésbe, annak a terhelt ízületeid látják kárát. Tehát futás előtt a térd bemelegítésére kell különös hangsúlyt fektetned, úszás előtt a vállaidra….

 

Túlsúly esetén ezért szedj ízületvédő étrend kiegészítőt – Izületvédelem

 

Túlsúly esetén som szorul különleges magyarázatra, miért terheled túl az ízületeidet. Ebben az esetben általában térdfájdalom jelentkezik. A megoldás nem a mozgásszegény életforma, hanem a lábaidat nem túlterhelő mozgásformák: ha konditerembe szeretsz járni válaszd az elliptikus trénert vagy a biciklizést. Általános gyógyír lehet az úszás. A hatása kettős: már a mozgatás jót fog tenni az ízületeidnek, plusz automatikusan fogyni is fogsz a testedzés által. 

 

Izületvédelem 40 éves kor felett

 

40 éves kor felett a porckopás népbetegség. Ha mozgásszegény életmódot élsz, akkor azért. Ha túl sokat sportolsz, akkor pedig azért. A megoldás az arany középút lenne, de amikor ezt olvasod már valószínűleg veszett fejsze nyele.

 

Izületvédelem felsőfokon – Nézzük miből állnak az ízületvédők:

 

Vagy glükozamint vagy zöldkagylót biztosan látsz a csomagoláson. A jó hírünk az, hogy nem választani, e kettő ugyan az.

 

A glükozamin egy vegyület, amely a szénhidrátok csoiportjába tartozik, egy aminocukor. Természetes anyag, a tengeri állatok kitinpáncéljából állítják elő. Ezért is lehet találkozni zöldkagyló nevével egyes ízületvédők esetében. Hiszen a tenyésztett zöldkagyló testének kb. 13%-a glükozamin.

 

Glükozamint a szervezet nem képes előállítani, így a táplálkozással kell megoldani bevitelét. A glükozamin bizonyítottan porcerősítő hatóanyag, de ízületi gyulladás, reumás panasz esetén is segítséget nyújthat.

 

Az MSM leánykori nevén metil-szulfonil-metán. MSM található a tejtermékekben, tojásban és húsban is, de ezen élelmiszerek feldolgozása során az MSM tartalmat elveszítik. Gyulladáscsökkentő hatása miatt kap helyet az ízületvédőkben.

 

A kurkuma is a bizonyított gyulladáscsökkentő tulajdonsága miatt kerül bele az ilyen típusú készítményekbe.

 

A kollagén egy fehérjeféleség, amely csontjain, ízületeink, fogaink, sőt ereink egyik építőanyaga. Bőrünk is nagy mennyiségben tartalmaz kollagént. Ha kollagén készítményt keresel, mindig olvasd el a címkét, szervezetünk csak a hidrolizált kollagén bevitelt tudja szintetizálni.

 

Összefoglalva mozogj legalább háromszor egy héten. Edzés előtt mindig melegíts be, fokozottan ügyelve a sportágspecifikusan terhelt ízületek átmozgatására. Panaszmentesen is 40 felett kúraszerűen alkalmazz ízületvédő készítményt.

 

Ha maradt még kérdésed, ne habozz feltenni nekünk! Szívesen segítünk, hogy te is megtaláld a számodra megfelelő terméket!
 

Oszd meg!



Recommended products

Slimming Pro hasizomgép

Slimming Pro hasizomgép

19.990 Ft


100 pontot ér

Megtekintés
Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft


70 pontot ér

Megtekintés
Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

2.190 Ft


11 pontot ér

Megtekintés
Yobogu kollagén szépségvitamin

Yobogu kollagén szépségvitamin

7.990 Ft 6.990 Ft


40 pontot ér

Megtekintés
Beurer AS 81  aktivitásmérő karperec

Beurer AS 81 aktivitásmérő karperec

16.990 Ft 14.990 Ft


85 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében 2020. március 24.

Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében

Összegyüjtöttük azoknak a vitaminoknak és étrend kiegészítőknek a listáját, amelyeket lehet kapni és az immunrendszerünk erősítését szolgálják.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vegán raffaello 2020. február 18.

Vegán raffaello

Nehezen gyömöszölöd magadba vagy a gyerekeidbe a napi zöldség és gyümölcs adagot? Készíts vegán raffaellót és könnyedén be tudod vinni a napi rostmennyiséget!            

Tovább a cikk megtekintéséhez

Máglyarakás Szilva módra 2020. február 11.

Máglyarakás Szilva módra

Tápláló, egészséges, de finom édességen töröd a fejed? Ne keress tovább! A máglyarakás alapja szénhidráttal táplál, a középső réteg rostról és vitaminról gondoskodik, a felső réteg pedig a fehérjebeviteled kulcsa. Átolvastam a klasszikus máglyarakás receptet és szokásom szerint átalakítottam azt: egészségesebbé és szerintem finomabbá téve az eredetit. Kifli vagy kalács helyett én teljes kiőrlésű, ősbúzalisztből készült, magvas kenyérrel dolgoztam. Viszont kevertem bele darált diót, amely...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért 2019. december 16.

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért

A fehérje testünk építő eleme, az egyik legfontosabb pedig a kollagén, amely szervezetünkben található fehérje 30%-át kollagén teszi ki.  Ez a kulcsfontosságú strukturális fehérje rugalmasságot, regenerációs képességet és kötést biztosít tartó szerveinknek: bőrünk, izmaink, inaink, csontjaink, szalagjaink, ízületi porcaink addig szépek, illetve fájdalommentesek még a kollagénnel fel vannak töltve.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2020 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.