Az L-karnitin
Forrás: fitwebshop.hu

Az L-karnitin az emberi szervezetben megtalálható természetes anyag, egy antioxidáns aminosav, mely főként a vázizomzatban található meg.
Az L-karnitin a szervezet energiáinak szállítója, általa a zsírsavak a megfelelő helyre kerülnek, energiává alakulnak.
Az L-karnitin a legnagyobb mennyiségben olyan táplálékban találhatóek meg, melyek állati eredetűek, de főként a vörös húsok tartalmazzák. A fehér húsokban ehhez képest nagyon elenyésző mennyiségben fordul elő az anyag, ugyanúgy mint a növényekben.
Az emberi szervezet képes előállítani az l-karnitint, ennek pótlására nincs szükség, hiánya nem alakul ki. Egy esetben érdemes ügyelni a pótlására, mégpedig ha fogyni szeretnénk. Ha az l-karnitint bevisszük a szervezetbe, akkor a zsírt nagyobb mennyiségben tudja energiává átalakítani, ezáltal többet tudunk mozogni, jobban terhelehetővé válik a szervezet, így beindul a fogyás.
Az L-karnitin az edzés utáni regenerációban is képes segíteni, segít elkerülni az izomszövetek sérüléseit.
Az L-karnitint kényelmesen, kapszula formájában tudjuk főként bevinni a szervezetbe. Ekkor ügyeljünk arra, hogy mozgás előtt legalább fél órával vigyük be szervezetünkbe. Az ajánlott napi mennyiség 2 g, ezt kolin tartalmú zsírégetőkkel érdemes szedni.

BioCo L-karnitin 500mg szerves kötésű krómmal 60 db
3.749 Ft
L-karnitint és szerves kötésű krómot tartalmazó étrend-kiegészítő tabletta.