Almás, diós, fenyőmagos cukormentes könnyű sütemény recept


06 70 90 44 877

Jelenleg kapható vitaminok listája

Pörgesd fel az immunrendszeredet... »

Fitness gépek az otthonodba

Vigyázz, kész, rajt! »

10.000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Almás-diós cukormentes süti

Forrás: fitwebshop.hu

Ha hétvégére a programom máshogy alalkul, mint nahogy terveztem és otthon ragadok, sütni biztosan nekiállok. Maga a sütés és a mennyei falatok mind-mind gyógyír számomra. Könnyű, diétás cukormentes falatokra vágysz? Próbáld ki ezt a receptet.


 

 

A süti nagyon könnyed, hiszen nem liszt hanem reszelt alma az alapja. Ezért jót tesz neki valami darabos, amit meg kell rágni. Most fenyőmagot tettem bele. Máskor a diót nem darált hanem tört formában tettem be, megint máskor óriás mazsolát vagy aszalt áfonyát szórtam bele. Az eredmény mindig csodálatos lett.

 

Hozzávalók:

-5 nagyobb alma lereszelve, kicsavarva

-200 g darált vagy tört díó

-100 g kókuszliszt

-100 g eritrit

-2 kávéskanál fehéj az almára

-fél citrom leve vagy reszelt citromhéj az almára

-2 kávéskanál szódabikarbóna

-5 tojás

-csipet só

+fenyőmag vagy mazsola vagy aszalt áfonya

 

Az első feladat az alma tisztítás és reszelés, így időt adunk az almának, hogy kicsurogjon a leve. Ezután egy tálban összekevertem a száraz összetevőket: diót, kókuszlisztet, eritritet átkeveztem a szódabikarbónával és a csipet sóval. Az almát kicsavartam, meghintettem fahéjjal és citromlével. Összekevertem és a száraz összetevőkkel átforgattam. Feltörtem az 5 tojás, homogenizáltam és ment a többi tetejére. Jól átkervertem a masszát. Kókuszzsírral kikent sütőformába halmoztam és 180 C-on kb. 35 percig sütöttem.

 

Szerző: Hornyák Szilvia

Oszd meg!



címkék:
Benefitt eritrit 1000 g

Benefitt eritrit 1000 g

2.390 Ft

Az eritrit egy növényi eredetű édesítőszer, melynek édesítőereje 60-80%-a a közönséges cukorénak.

Megtekintés
Biorganik kókuszliszt 250g

Biorganik kókuszliszt 250g

990 Ft

Bio kókuszliszt, melyeket felhasználhatsz sütemények készítésekor. A kókuszliszt állaga hasonló a búzalisztéhez, azonban glutén és laktózmentes.

Megtekintés
 
 
Túrós, zabpelyhes banánkenyér 2018. január 17.

Túrós, zabpelyhes banánkenyér

Ízletes, tápláló. Reggelire kiváló választás. Ez a banánkenyér: túróval és zabpehellyel turbózva minden esszenciális kalorigén tápanyagot: fehérjét, szénhidrátot, zsírt és növényi rostokat is bejuttatunk a szervezetbe. Kezdődhet is a nap…

Tovább a cikk megtekintéséhez

Tápióka puding 2017. november 29.

Tápióka puding

A tápióka egy olyan alapanyag, amiről ha néhány évvel ezelőtt kérdeztek volna csak pislogtam volna. Már már elképzelhetetlen a konyhám tápióka és a belőle készült puding nélkül.

Tovább a cikk megtekintéséhez

 

Kiemelt Ajánlataink

Slimming Pro hasizomgép

Slimming Pro hasizomgép

19.990 Ft


100 pontot ér

Megtekintés
Yobogu kollagén szépségvitamin

Yobogu kollagén szépségvitamin

7.990 Ft 6.990 Ft


40 pontot ér

Megtekintés
Beurer AS 81  aktivitásmérő karperec

Beurer AS 81 aktivitásmérő karperec

16.990 Ft 14.990 Ft


85 pontot ér

Megtekintés
Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

2.190 Ft


11 pontot ér

Megtekintés
Collagen Luxe

Collagen Luxe

13.990 Ft


70 pontot ér

Megtekintés

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 10.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében 2020. március 24.

Jelenleg kapható vitaminok és étrend kiegészítők az immunrendszer erősítése érdekében

Összegyüjtöttük azoknak a vitaminoknak és étrend kiegészítőknek a listáját, amelyeket lehet kapni és az immunrendszerünk erősítését szolgálják.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Vegán raffaello 2020. február 18.

Vegán raffaello

Nehezen gyömöszölöd magadba vagy a gyerekeidbe a napi zöldség és gyümölcs adagot? Készíts vegán raffaellót és könnyedén be tudod vinni a napi rostmennyiséget!            

Tovább a cikk megtekintéséhez

Máglyarakás Szilva módra 2020. február 11.

Máglyarakás Szilva módra

Tápláló, egészséges, de finom édességen töröd a fejed? Ne keress tovább! A máglyarakás alapja szénhidráttal táplál, a középső réteg rostról és vitaminról gondoskodik, a felső réteg pedig a fehérjebeviteled kulcsa. Átolvastam a klasszikus máglyarakás receptet és szokásom szerint átalakítottam azt: egészségesebbé és szerintem finomabbá téve az eredetit. Kifli vagy kalács helyett én teljes kiőrlésű, ősbúzalisztből készült, magvas kenyérrel dolgoztam. Viszont kevertem bele darált diót, amely...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért 2019. december 16.

Kollagén minden nap a feszes, ránctalan bőrért

A fehérje testünk építő eleme, az egyik legfontosabb pedig a kollagén, amely szervezetünkben található fehérje 30%-át kollagén teszi ki.  Ez a kulcsfontosságú strukturális fehérje rugalmasságot, regenerációs képességet és kötést biztosít tartó szerveinknek: bőrünk, izmaink, inaink, csontjaink, szalagjaink, ízületi porcaink addig szépek, illetve fájdalommentesek még a kollagénnel fel vannak töltve.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Fehérjebomba pohárdesszert 2019. július 16.

Fehérjebomba pohárdesszert

A nyári hőségben frissítő desszertre vágysz? Agyoncukrozott, hízlaló fagylalt helyett készíts hűsítő pohárdesszertet. Cukormentes, egészséges és fehérjedús. A siker garantált. Lássunk is hozzá...

Tovább a cikk megtekintéséhez

Mit tegyek, ha leégtem? 2019. június 18.

Mit tegyek, ha leégtem?

Nem kellemes leégni, de ha megtörténik, a bőrünk különleges bánásmódot igényel. Megtudhatod, hogy mit szabad a leégett bőrre felvinni és mi az, ami nem. Kötelességemnek érzem, hogy ezt az írást azzal kezdjem mit tegyél, azért hogy a leégést elkerüld….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe! 2019. április 17.

Meglepő tények az erőspaprikáról...Ez biztos nem jutott volna eszedbe!

Rengeteg ember kűzd a mindennapokban ízomgörccsel, ami erős fájdalommal és sok-sok kellemetlenséggel jár. Ezt számos kiváltó ok előidézheti. Ilyen lehet a magnézium vagy a kalcium hiány, de akár vérkeringési zavarok is okozhatnak izomgörcsöt. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Szilva narancsos sajttortája 2019. április 09.

Szilva narancsos sajttortája

Egyszerűsített sajttortát szerettem volna készíteni, kihagyva a lisztet, a sütőport, illetve a torta alapot. Olyan sütire vágytam amelyben a mascarpone íze a meghatározó, kigyomlálva minden hízlaló és egészségtelen hozzávalót.

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2020 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.