Protein palacsintapor


06 70 90 44 877

EGÉSZSÉGES ÉHSÉGŰZŐK

Örökmozgók számára

További info... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

A tavaszi fáradtságot vitaminhiány okozza

Idén el akarod kerülni? Jó helyen jársz... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!



Protein palacsintapor

Protein tartalmú palacsintapor a bűntudatmentes nassoláshoz, és az egészséges reggelihez.

Termékajánló




Egészséges reggeli – a nap legfontosabb étkezése

 

A Missouri Egyetem kutatói szerint, ha egészségesen reggelizünk, főként, ha a reggeli proteinben gazdag, az növeli a jóllakottság érzését, és csökkenti az étvágyat a nap folyamán. Továbbá, amikor funkcionális mágneses rezonancia vizsgálatot végeztek, a kutatók arra jutottak, hogy a proteingazdag reggeli csökkenti az agy által kibocsátott jeleket, amelyek az étel utáni motivációt, és a jutalom-vezérelt evési viselkedést befolyásolják. Így nem kérdés, hogy az egészséges reggeli a nap legfontosabb étkezése.

 

Egészséges reggeli - az elengedhetetlen napi étkezés

 

Mindenki tudja, hogy a reggelizés fontos, de még mindig sok ember nem kezeli ezt prioritásként. Pedig a különböző tanulmányokban a kutatók szerint az időben elfogyasztott egészséges reggeli meghatározza a napunkat, és az étkezési szokásainkat is. Ha ébredés után fél – egy órával elfogyasztjuk a reggelinket, akkor hamarabb érezzük a jóllakotsság érzését, ezért kevesebbel is beérjük, és kisebb eséllyel eszsük túl magunkat. Továbbá a nap folyamán is kegyensúlyozattabban fogunk tudni táplálkozni. Ezzel megakadályozzuk az elhízás veszélyét, valamint az érzelmi evés kockázatát.A kutatók szerint a reggelizés kihagyása általában az egészségtelen nassolással is párosul, továbbá a túlevés jelenségéhez (különösen éjjel), és súlygyarapodáshoz és túlsúlyhoz is vezet. Ennek ellenére a felnőttek legalább 60 százaléka minden nap kihagyja a reggelit.

 

Magas proteintartalmú egészséges reggeli

 

Kutatási eredmények szerint az agyi aktivitás szintje az érintett, táplálkozást befolyásoló, éhségért felelős területeken csökken, és az étvágy erőssége is az ebéd időpontjára, amennyiben aznap fogyasztottunk reggelit. Erre pedig az egyik legjobb választás a magasabb proteintartalmú egészséges reggeli, amivel még nagyobb változásokat érhetünk el az étvágyban, jóllakottság érzésében, a normál reggelihez képest.

 

Egy egészséges reggeli beiktatása, amely proteingazdag élelmiszerekből áll, egy egyszerű módja annak, hogy a jóllakottság érzése tovább tartson, és éppen ezért kevésbé legyünk hajlamosak a falatozgatásra. Persze kényelmes és egyszerű hozzányúlni a különböző nasikhoz az étkezések közti időben, hogy csillapítsuk étvágyunkat, de ezek az élelmiszerek szinte mindig magas cukor- és zsírtartalmúak, és jelentős mennyiségű extra kalória-bevitelhez vezetnek. Legfőképp a fiatalkorúak körében hatékony stratégia lehet a proteingazdag reggeli annak érdekében, hogy szabályozni tudjuk az étvágyuk alakulását, és megelőzzük a túlevés és fiatalkori elhízás előfordulását.

 

További kérdésed van az egészséges reggelivel kapcsolatban? Vagy szeretnéd tudni, mit ehetsz napközben bűntetlenül? Kérdezz szakértőnktől bátran!

 


 

Oszd meg!



Fitwebshop.hu

Már megint egy egészséges életmód webshop?

Igen, minőségi táplálékkiegészítőket, egészségtudatos termékeket árulunk, jó áron. De ezt sokan teszik, akkor miért vásárolnál nálunk?

Hornyák Szilvia vagyok, a Fitwebshop.hu alapítója. 46 éves családanya. Amatőr futó és triatlonista. 41 évesen tanultam meg úszni, ma Ironman vagyok. Példámon keresztül is szeretném megmutatni, hogy soha nem késő életmódot váltani: sportolni, lefogyni, megtanulni egészségesen élni.

Főzök családomnak: egészségesen, sporttudományi alapokon. Dolgozom és gyereket nevelek. Sokan kérdezik, hogy bírom mindezt megcsinálni? Nos, ez az, amit ezen az oldalon bemutatok Neked! Tapasztalataimat cikkekben írom meg, melyeket kiposztolok FACEBOOK OLDALAMRA, vagy megkaphatod HÍRLEVELEMBEN.

Táplálkozásom azon termékek segítségével teljes, amelyeket a webáruházban ti is megvehettek. Csak olyan terméket kínálok, amelyet kipróbáltam, utána olvastam, értékeltem és jó szívvel ajánlok.


Kiemelt Ajánlataink

Bio spirulina tabletta 125 g

Bio spirulina tabletta 125 g

1.790 Ft


9 pontot ér

Megtekintés
Tőzegáfonya fehérje 150 g

Tőzegáfonya fehérje 150 g

3.500 Ft


18 pontot ér

Megtekintés
Benefitt eritrit 1000 g

Benefitt eritrit 1000 g

1.850 Ft


9 pontot ér

Megtekintés
Glükozamin-MSM Kollagén italpor

Glükozamin-MSM Kollagén italpor

2.880 Ft


14 pontot ér

Megtekintés
AQUATISER

AQUATISER

5.250 Ft


26 pontot ér

Megtekintés

"Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi."


Arthur Schopenhauer

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Reggelire fel! 2018. április 23.

Reggelire fel!

Rengeteg ember nem reggelizik, vagy csak ritkán. Te melyik tábort erősíted? Esetleg minden nap reggelizel?  A reggeli egyáltalán nem elhanyagolandó, több okból sem. Bár rengeteg kifogással élhetünk, hogy elkerüljük, tényleg nem érdemes. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Készítsünk smoothiet! 2018. április 18.

Készítsünk smoothiet!

Nagyon népszerűek napjainkban a smoothiek, ám sokan nem tudják, hogy mi a különbség közte és a turmix, valamint a shake között. Az igazi smoothie kizárólag gyümölcsből és zöldségből készül. Ebbe nem kerül tejtermék, csak jéggel keverik. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Az acai bogyó jótékony hatásai egészségünkre 2018. április 17.

Az acai bogyó jótékony hatásai egészségünkre

Ismered az acai bogyót? Ez a Közép- és Dél-Amerikában őshonos bogyó az acai nevű pálmafákon terem. Ma már nálunk is egyre elterjedtebb, a bogyó főként aszalék és por formájában elérhető hazánkban.   

Tovább a cikk megtekintéséhez

Gyógyuljunk a természet erejével! 2018. április 16.

Gyógyuljunk a természet erejével!

Rengeteg növény bír gyógyító hatással, sok évszázados megfigyeléseknek hála tudjuk, hogy egy-egy növény mire alkalmazható. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így legyél mindig energikus 2018. április 11.

Így legyél mindig energikus

Minden reggel nehezen ébrendsz és nem érzed magadban a lendületet? Vajon lehet tenni a reggeli nyomott hangulat ellen? Mik segíthetnek abban, hogy energikusan kezdhesd a napot? Most erre keressük a választ.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Próbáld ki a vegán fehérjéket! 2018. április 10.

Próbáld ki a vegán fehérjéket!

A fehérjeporok választéka már rendkívül széles, mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. A vegán fehérjék is egyre inkább utat törnek maguknak, a kínálat belőlük is egyre nagyobb. Fehérjeszükségletünket mindenképp fontos kielégíteni, azonban számtalan oka lehet annak, hogy miért választja a vegán fehérjéket.       

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.