Fogyassz megfelelő mennyiségű fehérjét egészséged érdekében! Ha nem tudod fedezni az ajánlott mennyiséget ételekkel és italokkal, akkor gondolkozz el a fehérje rendelés lehetőségén.


06 70 90 44 877

EGÉSZSÉGES ÉHSÉGŰZŐK

Örökmozgók számára

További info... »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

A tavaszi fáradtságot vitaminhiány okozza

Idén el akarod kerülni? Jó helyen jársz... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Fehérje rendelés

Fehérje rendelés

A fehérje, vagy más néven a protein az egyik legfontosabb étrendkiegészítő az aktívan sportolók körében, hiszen az izomépítés egyik alappillére. Nem csak az ő számukra fontos ugyanakkor, megfelelő fogyasztásuk nélkülözhetetlen testünk egészséges működéséhez.


Fehérje rendelés – Elöljáróban a fehérjékről 

Ha fehérje rendelésen gondolkozunk, akkor célszerű előtte tájékozódni, hiszen számtalan fajtája létezik a fehérjéknek; próbálunk most egy kis segítséget nyújtani hát az eligazodásban: vegyük sorra a legfontosabbakat, mit érdemes a fehérjékről tudni?

 

Fehérje rendelés – Mit lehet tudni a fehérjékről?

A fehérje szervezetünk egyik fontos építőeleme, melyet aminosavak alkotnak. Ezekből az emberi szervezetben összesen 22 féle található meg, melyekből kilencet magunk is képesek vagyunk előállítani; a többit a megfelelő táplálkozással tudjuk biztosítani, ezek az esszenciális aminosavak. Fontos ugyanakkor, hogy abban az esetben, ha nem tudjuk szervezetünk számára biztosítani ezeket a tápanyagokat, akkor gondoskodjunk róluk valamilyen úton-módon. A táplálékkiegészítők és a fehérjék rendelése kiváló választás tehát ebben az esetben, így házhoz szállítják számodra a megfelelő tápanyagokat, hogy a sorban állásra se legyen gondod.

Ha szeretnél gondoskodni a megfelelő tápanyagok szervezetedbe juttatásáról, akkor fontos, hogy étkezz változatosan, fogyassz sok zöldséget és gyümölcsöt, és fehér húst! Ha ezekből nem tudsz megfelelő mennyiséget bevinni, akkor gondoskodj az utánpótlásról!

 

Fehérje rendelés – Miért fontosak számunkra a fehérjék?


A fehérje folyamatos fogyasztásával növelni tudod mind az izmok növekedését, mind a regenerációjukat, ugyanakkor például az immunrendszer egészségéhez is hozzájárul a megfelelő proteinbevitel. 

Egészség webáruházunkban lehetőséged van a fehérje rendelésre, amelyet kedvező áron vásárolhatsz meg. Nézz szét webshopunk kínálatában és fogyaszd te is az általunk kipróbált és bevált termékeket. 


Ha csak most ismerkedsz a különböző proteinekkel, akkor biztosan számtalan kérdés merült fel benned. A fehérjék ma már bő választékban állnak rendelkezésünkre, így időbe telhet, míg mindenki megtalálja a számára legmegfelelőbbet. Fehérje rendelés esetében is érdemes alaposan utánajárni a különböző termékeknek. A Fitwebshopban csak általunk kipróbált termékeket forgalmazunk, így ezek fogyasztását szívből ajánljuk.

 

Fehérje rendelés előtt ismerd meg a fehérje fajtáit!

Ha fehérjét rendelnél, akkor legyél tisztában a fehérjék fő csoportjaival: 

 

Fehérje rendelés tekintetében a tejsavó fehérjék a piacvezetők: egyrészt aminosav felépítésük miatt teljes egészében hasznosul a szervezetünkben. Másrészt könnyen összekeverhető, krémes állagú, rengeteg ínycsiklandozó ízesítésben áll rendelkezésedre. Aki tehát szereti az egészséges nassolnivalókat, annak célszerű ilyen fehérjét rendelnie.

Azonban ha laktóz vagy egyéb tejallergiád van, tartózkodnod kell az állati fehérjék fogyasztásától. Vega és vegán étrend mellett a különböző növényi eredetű fehérje, amelyekből a rizsfehérje és a borsófehérje a két piacvezető termék. Azonban tudd, hogy ezen fehérjék biológiai értéke alacsonyabb, így kevésbé hasznosulnak. 


Tömegnövelés esetén is érdemes fehérjét rendelned; amennyiben izmosodásra szánod el magad előbb-utóbb belátod, hogy lehetetlen a napi fehérje szükségletedet főtt ételből fedezni. Így te is táplálékkiegészítők formájában fogod kiegészíteni a fehérje beviteledet. Szerencse, hogy ennyi ízű és típusú fehérje létezik, így változatosabban fogod tudni ezt megoldani.  

 

De milyen fehérjét válasszak először fehérje rendeléskor?


Mivel ezek a táplálékkiegészítők be fognak épülni mindennapjaidba, fontos, hogy megbízható forrásból szerezd be őket. Ma már szerencsére nem feltétlen kell az üzletekben végigböngészni a kínálatot, kis termékcímkék olvasgatásába kezdeni, hiszen például webáruházunkban igyekszünk minden fontos információt megosztani veled, és itt könnyedén meg is rendelheted a kiválasztott kiszerelést. Ha fehérje rendelésedet nálunk adod le, akkor már csak meg kell várnod, míg a kiválasztott termék házhoz érkezik. :) 

 

Mennyi fehérjére van szükséged naponta?

Testtömegkilogrammonként 1 gramm a nem sportolók számára, ezt fedezni is lehet megfelelő minőségű étkezéssel. Sportolóknak már testtömegkilogrammonként 2 gramm fehérjére van szüksége. Testépítőknek pedig legalább 2,5 grammra van szükségük, hogy tudjanak fejlődni, izmokban gyarapodni. Ezeket a tényezőket mindig figyelembe kell venni fehérje rendelés esetén, és az ajánlott mennyiségnek megfelelő kiszerelést célszerű választani. 

Tudtad például, hogy 100 g csirkemell 21 g fehérjét tartalmaz? Ebből adódik, hogy egy átlagos, sporttevékenységet végző 70 kg-os felnőttnek további 120 g fehérjét kell minden nap bevinni a szervezetébe. 

 

 

Ha úgy véled alacsony a napi fehérje fogyasztásod, nyúlj bátran az étrend kiegészítőkhöz és nézd meg, milyen fehérjéket rendelhetsz egészség webáruházunkból ide kattintva: TÖMEGNÖVELŐ TERMÉKEK
 

Oszd meg!



címkék:
Vegán rizsfehérje por 400 g

Vegán rizsfehérje por 400 g

2.750 Ft

Vegán barnarizs fehérjepor, mely 100 g-ban 80 g fehérjét tartalmaz.

Megtekintés
MHP 100% Iso Prime Beef 2080g

MHP 100% Iso Prime Beef 2080g

24.990 Ft

100% marhafehérje-izolátum, zsírok és koleszterin nélkül. A marhahús fehérje az egyik legjobb fehérjeforrás.

Megtekintés
Fitness Authority Whey Protein 2270 g

Fitness Authority Whey Protein 2270 g

13.590 Ft

Fehérje készítmény a legjobb minőségű tejsavó fehérje koncentrátumból. A Whey Protein Fitness Authority készítményt magas biológiai érték jellemzi (BV=104), glikogén, BCAA, glutamin tartalmának köszönhetően a vezető fehérje források közé tartozik.

Megtekintés
Bio acai-banán vegán fehérje mix 400g

Bio acai-banán vegán fehérje mix 400g

3.390 Ft

100% vegán növényi fehérje keverék, melyet acai-banán íz dob fel. A fehérje nem tartalmaz cukrot, glutént és felesleges adalékanyagokat.

Megtekintés
 
 
Fitwebshop.hu

Már megint egy egészséges életmód webshop?

Igen, minőségi táplálékkiegészítőket, egészségtudatos termékeket árulunk, jó áron. De ezt sokan teszik, akkor miért vásárolnál nálunk?

Hornyák Szilvia vagyok, a Fitwebshop.hu alapítója. 46 éves családanya. Amatőr futó és triatlonista. 41 évesen tanultam meg úszni, ma Ironman vagyok. Példámon keresztül is szeretném megmutatni, hogy soha nem késő életmódot váltani: sportolni, lefogyni, megtanulni egészségesen élni.

Főzök családomnak: egészségesen, sporttudományi alapokon. Dolgozom és gyereket nevelek. Sokan kérdezik, hogy bírom mindezt megcsinálni? Nos, ez az, amit ezen az oldalon bemutatok Neked! Tapasztalataimat cikkekben írom meg, melyeket kiposztolok FACEBOOK OLDALAMRA, vagy megkaphatod HÍRLEVELEMBEN.

Táplálkozásom azon termékek segítségével teljes, amelyeket a webáruházban ti is megvehettek. Csak olyan terméket kínálok, amelyet kipróbáltam, utána olvastam, értékeltem és jó szívvel ajánlok.


Kiemelt Ajánlataink

"Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi."


Arthur Schopenhauer

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Reggelire fel! 2018. április 23.

Reggelire fel!

Rengeteg ember nem reggelizik, vagy csak ritkán. Te melyik tábort erősíted? Esetleg minden nap reggelizel?  A reggeli egyáltalán nem elhanyagolandó, több okból sem. Bár rengeteg kifogással élhetünk, hogy elkerüljük, tényleg nem érdemes. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Készítsünk smoothiet! 2018. április 18.

Készítsünk smoothiet!

Nagyon népszerűek napjainkban a smoothiek, ám sokan nem tudják, hogy mi a különbség közte és a turmix, valamint a shake között. Az igazi smoothie kizárólag gyümölcsből és zöldségből készül. Ebbe nem kerül tejtermék, csak jéggel keverik. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Az acai bogyó jótékony hatásai egészségünkre 2018. április 17.

Az acai bogyó jótékony hatásai egészségünkre

Ismered az acai bogyót? Ez a Közép- és Dél-Amerikában őshonos bogyó az acai nevű pálmafákon terem. Ma már nálunk is egyre elterjedtebb, a bogyó főként aszalék és por formájában elérhető hazánkban.   

Tovább a cikk megtekintéséhez

Gyógyuljunk a természet erejével! 2018. április 16.

Gyógyuljunk a természet erejével!

Rengeteg növény bír gyógyító hatással, sok évszázados megfigyeléseknek hála tudjuk, hogy egy-egy növény mire alkalmazható. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így legyél mindig energikus 2018. április 11.

Így legyél mindig energikus

Minden reggel nehezen ébrendsz és nem érzed magadban a lendületet? Vajon lehet tenni a reggeli nyomott hangulat ellen? Mik segíthetnek abban, hogy energikusan kezdhesd a napot? Most erre keressük a választ.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Próbáld ki a vegán fehérjéket! 2018. április 10.

Próbáld ki a vegán fehérjéket!

A fehérjeporok választéka már rendkívül széles, mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. A vegán fehérjék is egyre inkább utat törnek maguknak, a kínálat belőlük is egyre nagyobb. Fehérjeszükségletünket mindenképp fontos kielégíteni, azonban számtalan oka lehet annak, hogy miért választja a vegán fehérjéket.       

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.