Válogass egészségmegőrző termékek között a Fitwebshop egészség webáruházban!


06 70 90 44 877

10.000 Ft Yamuna termék rendelés esetén ajándék neszeszert küldünk

Nézd meg kínálatunkat »

Bio alapanyagok, aszalékok, magvak...

Kukkants be hozzánk... »

EGÉSZSÉGES ÉHSÉGŰZŐK

Örökmozgók számára

További info... »

8000 Ft felett ingyenes kiszállítás

Megnézem a kínálatot »
Kezdőlap

Oszd meg!


Egészségmegőrzés - Egészségmegőrző termékek

Szeretnél teljes életet élni? Testi-lelki egészségedért is te felelsz! Vedd hát kezedbe az életed irányítását, és lépj a helyes útra! Alább megmutatom, hogy mit kell tenned az egészséged megőrzése érdekében. Tarts velem! 

 

 

 

Ásványi anyagok

Ásványi anyagok

A legfontosabb ásványi anyagok szervezeted számára most kapszulába zárva.

C-vitamin

C-vitamin

Tudtad, hogy a tavaszi fáradtság nem más, mint az hogy tavaszra annyira lemerül a D-vitamin szinted, hogy már nem tudsz a napi feladataidnak rendesen megfelelni? D-vitamint nem kell magaddal vinned, ha nyaralni indulsz, de nekünk, akik Magyaroszágon élünk az “R” betűs...

D-vitamin

D-vitamin

Töltsd fel D-vitamin raktárodat! A D-vitamin felelős a csontok egészségéért, az idegrendszer és szív megfelelő működéséért, javítja a vérkeringést és méregtelenítő hatása van.

B-vitamin

B-vitamin

B-vitaminnal az egészségért! A B-vitamint gyakran emlegetik komplex vitaminként, hiszen a legtöbb esetben több fajtája fordul elő az élelmiszerekben. A megfelelő mennyiség szervezetbe jutása érdekében javasolt étrend-kiegészítő formájában is alkalmazni.

Kálcium és magnézium

Kálcium és magnézium

A szervezet egészséges működésében nagy szerepet játszik a kalcium és a magnézium, melyeket javasolt étrend-kiegészítőként is alkalmazni, így megfelelő mennyiségben kerülhet szervezetünkbe, így hozzájárulva egészségünkhöz.

Multivitamin

Multivitamin

Őrizd meg egészséged egész évben! Ha úgy érzed szervezeted nem jut elegendő vitaminforráshoz, érdemes multivitamint választanod, mely tartalmazza mindazon elemeket, melyekre a testednek szükséged van.

Q10

Q10

A Q10 alapvetően a sejt energiatermelésének folyamatába vesz részt. Abban az esetben, ha szervezetünkben csökken a Q10 mennyisége energiahiány lép fel. A szervezet 25-30 éves korig tudja maga is előállítani a Q10 enzimet, majd mennyisége folyamatosan csökken, így érdemes pótolni.

Csontozat és az ízület védelme

Csontozat és az ízület védelme

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul...

Fűben-fában orvosság

Fűben-fában orvosság

Megannyi, környezetünkben is megtalálható növénynek van jótékony hatása, most ezeket a hatásokat élvezheted kapszula formájában. A tökéletes és hatékony étrendkiegészítő rendelés pedig pár kattintással egyszerűen és kényelmesen elérhető már a te otthonodból is!

Hialuronsav

Hialuronsav

Hialuronsavval a csodás bőrért! A hialuronsav az összes szövetben megtalálható, főként vízmegkötő szerepe van.

A szem egészségéért

A szem egészségéért

Tegyünk szemünk egészségének megóvásáért! A szem egészsége nagymértékben függ általános egészségi állapotunktól, helyes életvitellel nagyban hozzájárulhatunk látásunk romlásának megelőzéséhez. 

Kollagén

Kollagén

A kollagén többek között segíthet a szép, üde bőr megőrzésében az idő múlásával is. A kollagén egy természetes fehérje, amely a szövetek struktúrájában nyújt támogatást. A kor előrehaladtával a kollagén termelődés lelassul, így nem csak a szépség, hanem az egészség...

Immunrendszer erősítése

Immunerősítés

Állandó megfázás kínoz? Mindig te vagy az első, akit a betegség ledönt a lábáról? Ennek hátterében szervezeted legyengült ellenálló képessége állhat! Legyél ellenállóbb a betegségekkel szemben! Az oldal alján eláruljuk, mit kell tenned immunrendszered erősítése...

Idegrendszer védelme

Idegrendszer védelme

Segítsd te is idegrendszered egészséges működését!

Szív- és érrendszer védelme

Szív- és érrendszer védelme

Napjainkban egyre gyakoribbak a szív- és érrendszeri problémák, melyeket étrend-kiegészítők segítségével, valamint megfelelő étkezéssel, akár teljes mértékben meg is előzhetünk.

Egyéb vitaminok, gombák

Egyéb vitaminok, gombák

A vitaminok, gombák segíthetik egészségünk megőrzését. Számtalan jótékony hatásukat most tabletta formájában juttathatjuk szervezetünkbe, így táplálékkiegészítők formájban is hozzájuk juthatunk. A táplálékkiegészítő rendelés ezért is vált fontossá napjainkban, hogy...


Az egészség sokkal több, mint a betegségek hiánya. Talán elcsépeltnek tűnik, pedig milyen igaz. Vigyázz erre a nagy kincsedre, amíg rendelkezésedre áll! Az egészség testi és lelki jólét, ezt soha se feledd! Mit tehetsz tehát az egészségmegőrzés érdekében? Fogyassz tápláló, vitaminokban és ásványianyagokban gazdag ételeket és egészségmegőrző termékeket!

 

 

“A kialakult betegséget kezelni olyan, mintha az ember akkor kezdene kutat építeni, amikor már megszomjazott” 

 

 

Az egészségmegőrzés egy hatalmas feladat, amelyhez hozzájárul napi rutinunk kialakítása is egész életünk során. Mit is tehetünk az egészségünk megőrzése érdekében? 

 

1.    Étkezzünk egészségesen, ha szükséges fogyjunk! 
2.    Mozogjunk rendszeresen!
3.    Kerüljük a stresszt!

 

Nézzük részletesen, mit is takar tehát az egészségmegőrzés:

Egészségmegőrzés - Étkezz egészségesen, ha szükséges fogyj le!

Az egészséges étkezés egy nagyon-nagy falat, az életmód blogban rengeteg tanácsot olvashatsz ezzel kapcsolatban. Ha néhány mondatban szeretném összefoglalni mindazt, amit az egészségmegőrzésről tudni kell, akkor azt ajánlom, hogy fogyassz sok zöldséget, gyümölcsöt, csirkehúst, halat, olajos magvakat! 

 


- Tartsd be az ajánlott napi vitaminbevitelt! 


- Kerüld a feldolgozott szénhidrátokat, avagy a lisztet és a cukrot! 


- Felejtsd el a konzerveket, részesítsd előnyben a házi kosztot! 


- Cseréld le a tányérjaidat. Csak annyit fogyassz egyszerre, amennyi egy kistányérra ráfér! Egyél naponta ötször! Edd meg az ebéded felét, majd uzsonnára a második felét, így soha nem fogsz éhezni. 


- Ha rád tör az éhségroham, kérlek ne rohanj el a pékségbe! Tudom, hogy nagyon finom az illat, ami kiárad, de az egészségmegőrzés szempontjából nem ez a helyes út. A péksütemény mindkét feldolgozott szénhidrátot tartalmazza: a lisztet és a cukrot. Kerüld el ezeket! 

 

Az egészségmegőrzés érdekében mit fogyassz tehát?


Egyél helyette gyümölcsöt, aszalékokat, olajos magvakat! Ha hiszed, ha nem egy banán és 2-3 szem aszalt szilva és 2-3 dió ugyanúgy megszünteti az éhségedet, mint egy kakaós csiga. 
Ha fogynod kell, tölts le egy táplálkozási applikációt! Hatalmas macera bevallani minden egyes elfogyasztott falatot, de nem is kell 365 napon át töltögetni. Használd nagyon őszintén 1 vagy maximum 2 hétig, így is rá fogsz jönni mi a táplálkozásodban a hiba. 

 

Egészségmegőrzés - Mozogj rendszeresen!

Az egészségmegőrzés érdekében a szakértők legalább heti 3x 1 óra testmozgást javasolnak. Ezt úgy tudod elérni, hogy megtalálod azt a sportot, amely igazán tetszik neked, legyen az bármi is. Ha felállítod magadat a futógépre pedig utálod, pontosan 3 hétig fogod húzni és otthagyod. Tehát még a bérleted sem járt le, te hallani sem akarsz róla egészségmegőrzés ide- vagy oda. Így addig keress, míg ki nem alakul az igazi „szerelem” te és a sportágad között. 

 

Az edzéseken kívül minden nap mozogj! A legtermészetesebb mozgásforma mióta a majom lejött a fáról a járás. Egy kis séta mindenkinek belefér. Erre az általános válasz, hogy a munka, család, gyerekek mellett nincs idő. Pedig hiába szenvedsz időhiányban, a buszról leszállhatsz 1-2 megállóval a cél előtt vagy kimehetsz a közértbe gyalog. De nem kell a padon ücsörögni, míg a gyermekeid a játszótéren hintáznak. Nyugodtan sétálhatsz a park körül. Illetve még a gyerekek különórán vannak, nem kell a többi szülővel trécselni, remek alkalom 1-1 óra testmozgásra. De ha végképp elment az egész nap vacsora után még mindig beleférhet egy séta tévénézés helyett. Jobban is fogsz tőle aludni.

 

Az egészségmegőrzésben tehát elmondható, hogy kiemelt jelentőséggel bír a testmozgás. Ne a kifogásokat keresd, iktass be mindennapjaidba valamilyen sportot, hamarosan magadon is tapasztalni fogod az egészségedre gyakorolt hatását. 

 

Az egészségmegőrzéshez elengedhetetlen a stresszmentes életmód. Kerüld hát a stresszt! 

 

Ez egy nagyon nehéz kérdés. A stressz gyengíti az immunrendszert és növeli a betegségek kockázatát. A belső feszültség kezelhető s abszolút tanulható. Az egészségmegőrzés szempontjából nagyon fontos, hogy tarts egyensúlyt a munka és a szabadidő között. Illetve a testmozgás is remek módszer a stressz leküzdésére. Mit is írtam az elején? Az egészség testi és lelki jólét. Lelki is. Mozogj télen-nyáron a jó levegőn, ez mindkettőt pozitívan befolyásolja, meglátod!

 

 

Ha nem tudod megoldani a napi megfelelő vitaminbevitelt, akkor fogyassz olyan táplálékkiegészítőket, amelyek fedezik szervezeted számára a napi vitamin- és ásványianyagbevitelt! Nézz szét webáruházunkban, ahol csak és kizárólag az egészségmegőrzést szolgáló készítményeket találhatsz. Ha pedig ezzel kapcsolatban kérdésed lenne, akkor írj nekünk bátran.

 

 


 

Oszd meg!



Fitwebshop.hu

Már megint egy egészséges életmód webshop?

Igen, minőségi táplálékkiegészítőket, egészségtudatos termékeket árulunk, jó áron. De ezt sokan teszik, akkor miért vásárolnál nálunk?

Hornyák Szilvia vagyok, a Fitwebshop.hu alapítója. 46 éves családanya. Amatőr futó és triatlonista. 41 évesen tanultam meg úszni, ma Ironman vagyok. Példámon keresztül is szeretném megmutatni, hogy soha nem késő életmódot váltani: sportolni, lefogyni, megtanulni egészségesen élni.

Főzök családomnak: egészségesen, sporttudományi alapokon. Dolgozom és gyereket nevelek. Sokan kérdezik, hogy bírom mindezt megcsinálni? Nos, ez az, amit ezen az oldalon bemutatok Neked! Tapasztalataimat cikkekben írom meg, melyeket kiposztolok FACEBOOK OLDALAMRA, vagy megkaphatod HÍRLEVELEMBEN.

Táplálkozásom azon termékek segítségével teljes, amelyeket a webáruházban ti is megvehettek. Csak olyan terméket kínálok, amelyet kipróbáltam, utána olvastam, értékeltem és jó szívvel ajánlok.


Kiemelt Ajánlataink

AQUATISER

AQUATISER

5.250 Ft


26 pontot ér

Megtekintés
BSN Glutamine DNA 309 g

BSN Glutamine DNA 309 g

5.290 Ft


26 pontot ér

Megtekintés
Tőzegáfonya fehérje 150 g

Tőzegáfonya fehérje 150 g

3.500 Ft


18 pontot ér

Megtekintés
Benefitt eritrit 1000 g

Benefitt eritrit 1000 g

1.850 Ft


9 pontot ér

Megtekintés
Glükozamin-MSM Kollagén italpor

Glükozamin-MSM Kollagén italpor

2.880 Ft


14 pontot ér

Megtekintés
Drink gél 12X60 ml málna íz

Drink gél 12X60 ml málna íz

5.950 Ft


30 pontot ér

Megtekintés

"Az egészség nem minden, de az egészség nélkül minden semmi."


Arthur Schopenhauer

Ingyenes szállítás 15.000 Ft feletti rendelés esetén

Ingyenes szállítás 8.000 Ft feletti rendelés esetén


Szállítás idő: 1-3 munkanap

Szállítás idő: 1-3 munkanap


Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén

Szállítás futárszolgálattal Magyarország területén


21 nap pénzvisszafizetési garancia

21 nap pénzvisszafizetési garancia


Testépítők nyalánksága: túrógombóc 2018. május 10.

Testépítők nyalánksága: túrógombóc

Sokaknak kemény diéta időszaka ez, hiszen nyakunkon a nyár…. de ez a túrógombóc a legkeményebb diéta esetén is a tányérodra kerülhet: ízletes, diétás és remek fehérjeforrás.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Ízületvédelemről neked 2018. április 24.

Ízületvédelemről neked

Fáj a térded, vállad? Még nem? Ne is várd meg, hogy bekövetkezzen. Az ízületvédő étrend kiegészítőket használd prevencióként. Az ízületben a csontfelszínt ízületi porc borítja. Az ízületi nedv biztosítja a “kenőanyagot”, így a porc elmozdulása akadálytalanul megy végbe. Mindaddig még a porckopás nem kopogtat….

Tovább a cikk megtekintéséhez

Reggelire fel! 2018. április 23.

Reggelire fel!

Rengeteg ember nem reggelizik, vagy csak ritkán. Te melyik tábort erősíted? Esetleg minden nap reggelizel?  A reggeli egyáltalán nem elhanyagolandó, több okból sem. Bár rengeteg kifogással élhetünk, hogy elkerüljük, tényleg nem érdemes. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Készítsünk smoothiet! 2018. április 18.

Készítsünk smoothiet!

Nagyon népszerűek napjainkban a smoothiek, ám sokan nem tudják, hogy mi a különbség közte és a turmix, valamint a shake között. Az igazi smoothie kizárólag gyümölcsből és zöldségből készül. Ebbe nem kerül tejtermék, csak jéggel keverik. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Az acai bogyó jótékony hatásai egészségünkre 2018. április 17.

Az acai bogyó jótékony hatásai egészségünkre

Ismered az acai bogyót? Ez a Közép- és Dél-Amerikában őshonos bogyó az acai nevű pálmafákon terem. Ma már nálunk is egyre elterjedtebb, a bogyó főként aszalék és por formájában elérhető hazánkban.   

Tovább a cikk megtekintéséhez

Gyógyuljunk a természet erejével! 2018. április 16.

Gyógyuljunk a természet erejével!

Rengeteg növény bír gyógyító hatással, sok évszázados megfigyeléseknek hála tudjuk, hogy egy-egy növény mire alkalmazható. 

Tovább a cikk megtekintéséhez

Így legyél mindig energikus 2018. április 11.

Így legyél mindig energikus

Minden reggel nehezen ébrendsz és nem érzed magadban a lendületet? Vajon lehet tenni a reggeli nyomott hangulat ellen? Mik segíthetnek abban, hogy energikusan kezdhesd a napot? Most erre keressük a választ.

Tovább a cikk megtekintéséhez

Próbáld ki a vegán fehérjéket! 2018. április 10.

Próbáld ki a vegán fehérjéket!

A fehérjeporok választéka már rendkívül széles, mindenki megtalálhatja a számára legmegfelelőbbet. A vegán fehérjék is egyre inkább utat törnek maguknak, a kínálat belőlük is egyre nagyobb. Fehérjeszükségletünket mindenképp fontos kielégíteni, azonban számtalan oka lehet annak, hogy miért választja a vegán fehérjéket.       

Tovább a cikk megtekintéséhez



Ⓒ 2017-2018 FITWEBSHOP.HU

Honlapkészítés, webdesign: Expedient
Marketing tanácsadónk a: Marketing Professzorok Kft.